Жремс От ОК вот-вот начнет разносить. Аппетит невозможно сдержать, плюс чувствую себя самым несчастным человеком на свете =( Побочки. Так что жремс. Хотя пока держусь, но по бокам прибавилось визуально. И ниче ведь не поделаешь: пить-разносит, не пить - за 9 месяцев точно разнесет и второй раз уже не похудею =)
У меня хорошие новости! сегодня сходила к гинекологу и оказалось что лечение на 100% отработало и я здорова осталось только контрольный анализ в конце февраля сдать, но осмотр и мазок показали что здорова
Сегодня я очень замёрзла(((((
а ещё трагедия в аэропорту "Домодедово"
есть сегодня как-то не хотелось мне и тем не менее я позавтракала хлопья с молоком+ кофе 3 в 1, потом ещё до 17.00 съела морковку сырую и апельсинку.
в 17.00 встретились с друзьями в кафе, я глинтвейн выпила, иначе бы я замёрзла ещё больше(((((
домой приехала около 20.00, натёрла себе морковь(грамм 350) + сыр фетаки, грейпфрут, апельсин и яблоко. узнала про трагедию в Москве...
Морская капуста, ламинария – это съедобная морская водоросль, относящаяся к классу бурых водорослей, богатых питательными веществами.
Состав морской капусты (ламинарии)
По составу разные виды ламинарии могут отличаться в зависимости от места произрастания, состава и температуры морской воды, подводной освещенности. Но в любом случае, в составе ламинарии будут присутствовать:...
Читать далее»
Увидела фото одной модели в контакте и решила что мне безумно нравится ее фигура))) хочу тоже быть такой стройняшкой
Самый поганый денек с начала Нового года походит к концу!!!
Пришлось даже кусочек тортика състь ( маааааааленький) - так меня пытались развеселить.
Так что завтра кефир.
Надеюсь денек будет получше. Два таких дня подряд - это слишком.
День никакой. Вообще. Началось все с того, что мои новые весы, которые я купил 3 месяца назад, выдали мне 62кг. Я вначале глазам не поверил. Неужели вес может измениться на 1,6кг всего за 1 день? Мое подозрение - барахлят весы. Достал из кладовки старые (тоже электронные). Они никогда не подводили. Начиная с завтра буду взвешиваться только на них )
В 16.30 собрался с духом, выпил энергетик, собрал вещи и пошел в свой любимый тренажерный зал, недалеко от дома...
Читать далее»
_________
-овсянка сладкая, чай с бергамотом, бутерброд с арахисовым маслом (~7.00) 625 ккал
-10 фиников, желе на агаре, хурма (10.30) 260 ккал
-пшенная каша, салат из капусты и горошка, кофе 3в1 (12.00) 350 ккал
-картофель "папасад" запеченный с сырным соусом, винегрет, напиток из малинового варенья вишни и лимона. (16.00) 250 ккал
+различные напитки = 1400 ккал за день
нервничаю и хочу жевать. просто с ума схожу...
Читать далее»
Мой Басик!!! Помогает мне делать хоть какие-то телодвижения!!! В любую погоду, в метель и мороз, надо идти гулять.
Появился он у нас в доме 24 декабря 2010г, случайно забежал во двор (живем за городом). Наверно судьба!!! (до этого уже был ротвейлер, умер от старости 2 года назад, он был идеальным во всех планах, воспитанным, послушным)). Ну так вот, давно думали, что нужна собака, и вот, что называется "мысли материально".
Хозяев искали-искали, но по ходу его просто выкинули...
Читать далее»
Не могу вставить фото в комментарии. Здесь вроде разобралась. Это мой помощник-обруч. Он гибкий (занимает мало места под кроватью ) Весит 1,5 кг. На фото рука не моя, а мужа
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
9 часов назад