Дневники

	Самый замечательный день.	25 января 2011 года
	pirojok1

Самый замечательный день недели — это, конечно, завтра.
Завтра все бросят курить, сядут на диету, займутся спортом, начнут учиться, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку.
Завтра никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то День рождения.
Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга.
Завтра поссорившиеся помирятся.
А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть... Читать далее»

	pirojok1
	25 января 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	http://sites.google.com/site/90daysrecipes/ РЕЦЕПТЫ для 90 дневной диеты	25 января 2011 года
	Галина61 в 90-дневная диета раздельного питания

ВИТАМИНЫ
Витамин А (каротин):
содержится в желтых и зеленых овощах и бобовых. Являясь антиоксидантом, витамин А защищает клетки, избавляя их от свободных радикалов. Витамин А способствует укреплению кожного покрова и слизистых оболочек. Кроме того, он усиливает устойчивость организма к инфекциям, он даже может предупредить развитие рака.
Витамины комплекса В:
содержатся в цельном зерне, овощах, бобовых, мисо, орехах и семенах... Читать далее»

	Галина61 в 90-дневная диета раздельного питания
	25 января 2011 года

+8 | Комментарии (4)

	Гибрид лукового и тыквенного супа	25 января 2011 года
	rumpleteazer в Овощной суп для похудения

Все-таки хорошая у нас тема. Столько идей рождается!
В общем, когда я в очередной раз взялась готовить овощной супчик в доме не оказалось ни достаточного количества лука, ни большой тыквы.
Пришлось импровизировать по ходу дела. Результат получился - супер! Сама не ожидала.
Началось все с того, что я нашла в холодильнике немного репчатого и один стебель пырея. на суп этого количества явно недостаточно.
Однако начала как в правильном французском варианте с карамелизации репчатого лука... Читать далее»

	rumpleteazer в Овощной суп для похудения
	25 января 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	День седьмой	24 января 2011 года
	topolinka

Мамочки, уже неделя!
А у меня никак не получается начать вести дневник по-настоящему. То есть не только вечером записывать, что съела за день, а ДО ЕДЫ писать, почему собираюсь съесть то, что собираюсь. Хотя, сознание того, что вечером буду отчитываться, помогает все-таки думать о том, что ем.
Кипяток натощак даже доставил удовольствие.
Завтрак - мой обычный. 4 куска горячего зернового хлеба: два с маслом и сыром, два - с маслом бананом и черным шоколадом... Читать далее»

	topolinka
	24 января 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Встала баба на весы	24 января 2011 года
	Галина

Встала баба на весы, сняв с себя одежду.
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства.
Ей трехзначное число выдало устройство.
Ох весы весы весы, да что же вы творите
Что ж вы электронные мне душу бередите
Ох весы весы весы да вы побойтесь Бога.
Ой да сотня килограмм да это слишком много.
Села баба у весов и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох сама в своей беде я дура виновата.
От пристрастия к еде я стала свиновата... Читать далее»

	Галина
	24 января 2011 года

+12 | Комментарии (8)

	уход за длинными волосами	24 января 2011 года
	elenkaruch в Красота волос

Как мыть длинные волосы
Для обладательницы роскошной гривы лучше всего подойдут шампуни с пометкой «для частого использования». В таких средствах в должной пропорции сочетаются увлажняющие и питательные вещества, активные и лечебные добавки. Кроме того, разработаны специальные шампуни для «длинных волос», которые наиболее интенсивно ухаживают за многострадальным кончиком... Читать далее»

	elenkaruch в Красота волос
	24 января 2011 года

+9 | Комментарии (3)

	немного об оливковом масле	24 января 2011 года
	elenkaruch в Поделимся опытом!

Оливковое масло занимает особое место среди других. Оно наиболее ценно и питательно, усваивается лучше остальных. В нашей стране его не производят, и стоит оно значительно дороже любого другого. Оливковое масло хорошо переносится даже людьми, страдающими нарушениями пищеварения, заболеваниями печени и желчного пузыря. Оливковое масло предотвращает сердечнососудистые заболевания. Масло знаменито благодаря своей неомыляемой фракции, в которой содержатся восстанавливающие и смягчающие кожу вещества... Читать далее»

	elenkaruch в Поделимся опытом!
	24 января 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Сырный рулет с курицей и шампиньонами	24 января 2011 года
	Анфиса Матрёшкина в Рецепты на все случаи жизни

Ингредиенты:
6шт яиц
350г твердого сыра
1уп майонеза(250г)
300г шампиньонов
400г мяса
1шт лука
1шт морковка
соль
перец
Способ приготовления:
1
Смешать:5шт яиц с майонезом и натертым(на крупной терке) сыром. Получиться жидковатое тесто, его вылить на противень выстеленный бумагой для выпечки. И выпекать в разогретой духовке 20-30мин.
2
Пассируем лук с морковкой, добавляем шампиньоны. Отдельно жарим до полу-готовности мясо. Пропускаем это все через мясорубку... Читать далее»

	Анфиса Матрёшкина в Рецепты на все случаи жизни
	24 января 2011 года

+17 | Комментарии (10)

	Лосось "5 специй"	24 января 2011 года
	Анфиса Матрёшкина в Рецепты на все случаи жизни

Ингредиенты
СОУС:
1/2 красного чили
1 см. натертого имбиря
1 зубчик чеснока
1 маленький красный лук или 1/4 обычного
сок 1/2 лайма
1,5 ст. л. соевого соуса
...
2-4 стейка лосося с кожицей
морская соль
свежемолотый черный перец
1 ч. л. смеси "китайские 5 специй" (Chinese Five Spice)
оливковое масло
Способ приготовления:
Все ингредиенты для соуса измельчить в блендере.
Стейки лосося надрезать (для красоты и чтобы лучше прожарились)... Читать далее»