Критические дни
Помимо плохого настроения депресии еще и вес застопорился
Что делать? Что делать...
"Никто, находящийся в трезвом уме и здравой памяти, не станет пить средство для мытья посуды, эффективно расщепляющее жиры, в целях похудания.
Поэтому девушке не стоит доводить себя до голодных обмороков, и с особым вниманием относиться к своему организму в период менструации.
Во-первых, не секрет, что в середине цикла организм, за счёт гормональных явлений, задерживает жидкость в тканях...
Читать далее»
На самом деле мне сегодня есть на что пожаловаться, но я этого делать не буду. Поделюсь лучше позитивом.
Ещё с прошлого года меня не покидает желание научиться танцевать индийские танцы.
и в прошлом году я таки полгода проходила на довольно интенсивные индийские танцы. научилась довольно многому, но дело это трудоёмкое, зато имеет очень яркую эмоциональную отдачу...
Читать далее»
|
mash
|
|
25 января 2011 года
|
Нам потребуются: кабаки, филе куриное, лук, томат. паста, чеснок, зелень и специи на ваш вкус.
Берем молодые кабаки, режем из на 3 части. Семечки вынимаем. Получаюся типа тубусы, в которые мы будем накладывать наш фарш.
Для фарша берем курогрудь, лук, остатки кабачков (у молодых все съедобно), можно добавить капусту, перец на ваш вкус. Плюс любая зелень. Я люблю с петрушкой. Плюс чесночок. Ну и любые специи (я обычно ограничиваюсь обычным молотым перцем). Все через мясорубку...
Читать далее»
Для большинства из нас это летнее блюдо, но у нас сайт многонациональный и многостранный ) авось кто-то и сейчас может такую вкусняшку готовить.
Нужно не так-то и много, а именно:
- капуста цветная - 1 кочан среднего размера
- фарш куриный - 600 - 800 грамм
- яйцо сырое --1 шт
- майонез или сметана - 3-4 ст. л.
- укроп - 1 пучок
- сыр твердый тертый - грамм 150-200...
Читать далее»
1 чашка (237 гр) черники - 85 калорий
20 грамм сыра Чеддер - 90 калорий
1 большое яйцо - 70-80 калорий
1 запеченная куриная ножка без кожи - 75 калорий
1 чашка(237 гр) брокколи и 3 ст. л (~44 мл) соуса - 95 калорий
1/2 запеченного картофеля среднего размера - 85 калорий
1 среднее яблоко с кожурой - 70 калорий
57 грамм постного говяжьего мяса (вырезка, круглая мышца бедра) - 90 калорий
13 целых штук миндаля - 90 калорий
1 маленькое овсяное печенье - 65 калорий
2 ч...
Читать далее»
|
b1ko5
|
|
25 января 2011 года
|
Для меня раньше слово "диета" ассоциировалось со словом "голод", но день второй - а что-то его не замечаю. Салат разделила на 2 части и в одну добавила морковку, а вторую оставила без. Съедобны были обе части. И домашние с аппетитом угощались моим салатиком, хотя сами уплетали сардельки. Ловлю себя на мысли, что иногда рука тянется за чем-то вкусненьким, хотя желудок и не просит: ВОТ ОТКУДА ЛИШНЕЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ!!! Притом тянется сама - по привычке Ужасть!
Ох. Ну и денек. Чуть не ушла от мужа, вещи собраны и наготове. Какой-то кошмар.
Завтрак - мой обычный, как всегда.
Полдник - несколько печенюшек (эх, не удержалась), стакан кефира.
Обед - остатки вчерашних гречневых макарон с сыром и ложкой сметаны. Пол-пачки творога "на пятерочку"...
Читать далее»
вот вроде состоишь в клубе а потом раз и приходит тебе сообщение, что создатель группы вас удалил... вот вопрос к создателю группы "в новый год с новым весом" вам моя рожа не приглянулась или чем то ещё не угодила? госпожа EVYLKA, вы бы хоть поясняли, а то вроде спам не шлю, людей не оскорбляю а меня хрясь- и исключают... хотя дело ваше, худейте на здоровье!
На выходных нагрянул гость - с мужем водочки попить Сделала на быструю руку вот такой салатик.
Банка "Сардины в масле" - масло "выбросила в пропасть" ;
Пол-банки консервированной кукурузы -вторую половину сына выел большой ложкой ;
4 сваренных вкрутую яйца;
100-120 гр твердого сыра - все, что мои типа мышки (муж и сын) не успели сгрызть ;
немного майонеза (пару ложек) -мужики на диете не сидят и майонез уважают;
пучок зеленого лука...
Читать далее»
Целый день я ходила расстроенная результатом разгрузки молокочая, хотелось всё бросить и поесть по-человечески. Но здравый смысл взял верх, не без помощи Евгении))))))))И я вернулась к чемодану)))Надеюсь на весах завтра будет отвес, хоть пол кг)))))
Мне сегодня рассказали про диету с использованием еды из Макдональдса)Говорят такой пользуется одна голливудская актриса)Раз в месяц она набирает поднос еды из Макдональдса (конечно не гигантские порции) и съедает это до 3. После 3-чай...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
4 минуты назад