У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Брюнеточкаа

Цель 60кг.

Отчет за 1 февраля:
Кофе с молоком-20ккал
печенье-60ккал
творог-100
овсянка-350
кофе, печенье-60
борщ зел.(без зажарки)200гр-500
мясо запеч.-400ккал
кетчуп-40
мандарины(2шт)-160
---------------
итого 1690 ккал
Вроде результат должен радовать, но чувство тяжести в желудке не вызывает интузиазмааааа

Блин, забыла 2 рафаэлки, наверно потому что они оказались не такими вкусными, как раньше.(Могла вмолотить все конфеты-и аж таяла от удовольствия)
А если завтра еще и весы разочаруют -БЫТЬ ЯБЛОЧНОМУ ДНЮ!!!

Рубрика: Ежедневный отчет

Рейтинг: +2

Брюнеточкаа

1 февраля 2011 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/67575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель 60кг.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчет за 1 февраля:<br>Кофе с молоком-20ккал<br>печенье-60ккал<br>творог-100<br>овсянка-350<br>кофе, печенье-60<br>борщ зел.(без зажарки)200гр-500<br>мясо запеч.-400ккал<br>кетчуп-40<br>мандарины(2шт)-160<br>---------------<br>итого 1690 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/67575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/67575/
              ]Цель 60кг.[/url][/b][/size]
              Отчет за 1 февраля: Кофе с молоком-20ккал печенье-60ккал творог-100 овсянка-350 кофе, печенье-60 борщ зел.(без зажарки)200гр-500 мясо запеч.-400ккал кетчуп-40 мандарины(2шт)-160 --------------- итого 1690 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/67575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Брюнеточкаа:

Цель 60кг.
Цель 60кг.
• Цель 60кг.
Цель 60кг.
Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Комментарии:

xavrochezka

1 февраля 2011 года

Да,подруга,ккал вроде немного,но,печенье,400гр.мяса,кетчуп-тяжело!!!!
На сколько частей разделила еду?:

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

1 февраля 2011 года

печенье -- галетное,а мяса 150гр, а 400ккал.
А еда делилась на 3 раза. Теперь ужин отдаю врагу!!!!!

У меня время привязывается к работе: 7.30 11.00 и после16.00( второй перерыв большой ,но я с этим ничего не могу сделать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы