У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Брюнеточкаа

Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!!
Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть
Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного).
Завтрак 6.30
кофе с молоком
галетное печенье
твердый сыр
Перекус 11.00
овсянка на воде
изюм(10-15шт), курага(2шт), мед(0.5ч. лож)
кофе
Обед 16.00-17.00
суп(борщ) 200гр или овощи +каша(или мясо)
чай
Ужин 19.00
молочное или фрукты

Цель - удержать достигнутое.

Тэги: диета, самодисциплина

Рейтинг: +4

Брюнеточкаа

31 января 2011 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/65477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1709/">самодисциплина</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/65477/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/31/29/63360_76581-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!!<br>Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть<br>Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного).<br>Завтрак 6.30<br>кофе с молоком<br>галетное печенье<br>твердый сыр<br>Перекус 11.00<br>овсянка на воде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/65477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/65477/
              ]Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.[/url][/b][/size]
              Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!! Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного). Завтрак 6.30 кофе с молоком галетное печенье твердый сыр Перекус 11.00 овсянка на воде изюм(10-15шт), курага(2шт), мед(0.5ч. лож) кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/65477/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Брюнеточкаа:

Цель 60кг.
Цель 60кг.
• Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.
поздравления
поздравления

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

31 января 2011 года

Ужин не поздновато ли

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

31 января 2011 года

Исправилась! Ужин до 19.00.Спасибо.

↑ Ответить

Lukasyk

1 февраля 2011 года

Если 2 недели на японке выдержала, то это - детский лепет! Удачи тебе! Ты сможешь!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
3 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.

Дневник Брюнеточкаа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"