Так сегодня 26.01.11 вес 74,7
Еда
Завтрак БЛПП 7-30
Яичница из 2-х яиц
Кусочек буженины
Кофе
Обед БЛПП 13-30
Сердце телячье отварное
Огурец свежий
Салат из капусты
Чай
Ужин 17-30 БУПП???
Йогурт
Банан+мандарин
Чай
Оййй, подружки!! Вот вчера написала пост и как будто выплеснула всю свою лень и ненастроение)))) приехала домой и как заводная, пританцовывая намыла ванну с туалетом, разобрала балкон, перемыла кухню, в общем сделала кучу дел, седня продолжу))) А еще сделала на ужин вкуснющий овощной салатик. Позвонил бывший муж, рассказал последние новости (неожиданно для всех его старший брат разводится с женой, никто даже представить не мог, что такое может произойти...
Читать далее»
Ну вот и снова 62,600 вчера с большим желанием выпила сухового красного вина, странно но аллергии не было.. или вино хорошее было, или организм уже сказал -мне все равно... привес скорее всего это вода... завтра посмотрим... сегодня питаюсь привильно...
|
notya
|
|
26 января 2011 года
|
Скоро КД
Мои планы на 2011год
1. Дом
- доделать ремонт
- купить мебель
- купить кухню
- сшить самой шторы
- купить цветы
- сделать дом уютным
2. Отношения со второй половиной
- быть заботливой
- всегда поддерживать
- в сексе быть раскованной
- приучить его разговаривать о том, что ему не нравится
- научить его высказывать свое мнение и мне научиться слышать его мнение
- больше проводить времени вместе
- баловать его
- позаботиться о его здоровье
3...
Читать далее»
После родов мой вес достиг космической цифры 88! Раньше никогда не страдала циллюлитом и кости у меня очень широкие я весила около 65 и меня все устраивало. А сейчас только на ушах его нет, а костей и не видать. Как и большенство представительниц прекрасного пола, "активно" пытаюсь держать себя в форме, то есть часто не отказываюсь от прекусов перед телевизором, шашлычка на даче, да и муж постоянно после работы вечером заходит в магазин за чем-нибудь вкусненьким, как тут откажешь ...
Читать далее»
сегодня вес встал первый раз за 1,5 недели. Не растраиваюсь, потому что у это в принципе есть закономерные причины- слишком много жидкости на ночь после серьезной кардиотренировки, да и проблемы с пищеварением начались. Вечером иду в баню - выгонять лишнюю жидкость :-)
Привет всем! С понедельника начала питаться по-новому! И вы себе не представляете всего за два дня вес ушел на 1,5 кг!!! А питание очень даже неплохое... сытая и калорий немного... Ну и конечно тренировки очень помогают... Посмотрим что будет через 7 дней!!!
И так, я снова вливаюсь в ряды худеющий и стройнеющих. НАДО! Посмотрела на себя и понимаю, что действительно ОЧЕНЬ НАДО! С момента, как я худела по диете Ларисы Долиной мои параметры не изменились, все осталось как есть.
Какую-нибудь конкретную диету я еще не выбрала, но скорее всего-система -60. Но до этого хочу попробовать девятидневную диету, чтобы скинуть побольше, а потом -60, чтобы эти самые скинутые кг не вернулись. По-моему, для меня это оптимальный вариант...
Читать далее»
|
Nicki
|
|
26 января 2011 года
|
Всем привет! как я уже писала у меня заболел сынулик и только вроде бы он стал выздоравливать, как заболела я ... лежала с температурой 2 дня сегодня с утра полегче, по крайней мере нет ненавистной температуры и я сразу же за комп и на свой любимый сайт... несмотря на болезнь я все же с утра взвесилась и... о-о-о радость на весах -0,900гр. т. е мой вес теперь 79,2кг как приятно девочки увидеть на весах первую цифру 7, а не 8...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад