План работ по самосовершенсвию на 2011 год!!!
1))) Похудеть до 85 кг. к 1 мая(Продолжать медленно, но навсегда)
2))) Поехать на сплав р. Губь
3)))Минимум 2 раза в месец выежать на природу(СПЛАВЫ, ПОХОДЫ, ФЕСТИВАЛИ)
4)))В конце июля, начало августа сплав 12 дней на серьзную реку, с хорошими порогами
5)))Поступить учиться заочно
6)))Выучить английский язык
7)))Начать жить отдельно(Дстали...
8)))Съездить на море
9)))Прыгнуть с парашута
10)))Купить велосипед...
Читать далее»
Первая моя запись наверняка была прочитана с разными эмоциями, но наверняка меня кто-то обозвал про себя анорексичкой (об этом в другой теме), кто-то посчитал эту систему питания слишком жесткой. Но я хочу спросить, почему во главу угла многие возводят непреодолимое желание съесть тот или иной продукт и ничто не может отрезвить их... Что это - проклятый глутамат натрия? Или еда сама запрыгивает в рот? Или все же это отсутствие самодисциплины? Мне почему-то представляется, что именно последнее...
Читать далее»
Зубная боль.… Как часто она застигает нас врасплох, приходя нежданной гостьей тогда, когда мы совсем к этому не готовы. Конечно, в идеале при первом появлении боли в зубах нужно сразу же обращаться к стоматологу, который выявит причину и проведет необходимые лечебные процедуры. Но, к сожалению, не всегда есть возможность обратиться за помощью врача, и приходится терпеть сильную боль.… Вот тогда-то нам на помощь и приходят народные средства, которые почти всегда есть под рукой...
Читать далее»
1. Отсутствие запрещенных продуктов.
Помните, что, чем чаще вы будете отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и высококалорийное, тем больше этого будет хотеться. Люди, научившиеся жить в стройном теле, перестали полностью запрещать себе те или иные продукты, поскольку поняли, что чувство лишения только разжигает желание поесть запретного...
Читать далее»
Расскажу о моей системе питания. Первое время тяжело, потом привыкаешь! Почему системе? Потому что в принципе особых ограничений нет. То, что я убрала все вредное из своего рациона, я не считаю диетой.
Итак, я полностью исключила сахар, жареное, копченое, рафинированное, замороженное, все, что содержит любые ненатуральные добавки (стабилизаторы, ароматизаторы, красители и проч.). Естественно, никаких колбас, сосисок, чипсов, печенюшек, пирожных, кетчупов, майонезов и проч. Консервы тоже под запретом...
Читать далее»
Всем привет!
Выбрала для начала сельдереевую диету.
Девочки кто пробовал поделитесь опытом.
В каждом жилом помещении обитает домовой.
Он представляет собой сгусток невидимой энергии. В зависимости от загрязнения квартиры домовой – это либо положительное существо, приносящее пользу , либо отрицательный субъект, от которого сплошной вред.
Каким будет именно Ваш домой, зависит от Вас.
Домовой существо мыслящее. Мало того, он легко считывает Ваши мысли.
Чем занимается домовой? Он следит за чистотой жилья...
Читать далее»
Ура! Ура! Ура! Я продержалась!!! Кушала всё по диетке, на всякие бяки не соблазнялась))) Теперь точно уверена- всё удасться! Начало положено! Надеюсь просидеть хотябы до дня рождения любимого на диетке... а оно 13 февраля.. хоть и диета расчитана на месяц, боюсь именно в этот день не сдержусь т. к там будет столько вкусностей!!! ну отступлю чуточку от графика-а на следующий день на кефир и продолжать диетку) фух) удачи мне!
так так.. теперь упражнения) хоть бы сил на все хватило)
Встала с утра на весы, результат тот же что 90,7, Вчера цеый день на кефире и картошке сидела, правда бокал шампанского выпила, может из-за этого. Сегодня морила себя миниралкой и сметанкой. Может поможет. Еще сегодня приготовила своим пюре картофельное и гуляш из мяса с яблоками, МММ вкуснятина. Но ни кусочка не попробовала, прям горжусь собой!!!
Девочки, сейчас сижу, звонит домофон и там приятный мужской голос:
- Добрый вечер, откройте пожалуйста?
я спрашиваю:
- А вы кто?
и там:
- Мы опрашиваем в вашем доме...
вообщем я открыла не дослушав ну думаю опять про ЖКХ...
Через несколько секунд звонок в мою дверь... открываю... а надо заметить, что живем мы на 2 этаже 4-х этажного дома, то есть до нашей квартиры еще 2-е на 1-ом этаже, да и моя не крайняя на 2-ом...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
16 дней назад