Правда о растяжках кожи
Почему возникают растяжки кожи? И как бороться с растяжками?
Хрупкая женщина окружена врагами. Морщины, лишние килограммы, целлюлит, прыщи – и, конечно же, растяжки кожи. Эти уродливые полоски на бедрах, животе и груди гарантированно портят настроение едва ли не каждой женщине.
Почему появляются растяжки кожи
В самом слове «растяжки» кроется ответ на вопрос, откуда они берутся. Растяжки кожи возникают по причине механического повреждения, когда она чрезмерно растянута...
Читать далее»
Девочки, решилась написать рассказ на конкурс о своих успехах за три недели, человек 20 прочитало и... тишина!!!
Ни оценок, ни комментов! Я не ожидала что-то такого.
Почитайте пожалуйста. https://www.diets.ru/post/36919/
И еще, я вообще одна участвую пока, напишите и вы свои истории, конкурс будет всего неделю идти.
Давайте, вам тоже есть что рассказать.
ну вот подходит к концу второй день диеты по названием "Сдохни, но похудей".
Соблюдаю, только к стакану вареного без соли риса добавила пару ст. л. вареной свеклы, а то уж совсем противно...
а так - ничего, жить можно... правда от запахов еды начинает голова кружиться, но держусь!
отвес за 2 дня 2,4кг!!! хотя это вода, конечно, но все равно смотреть на весы, на которых появилась семерка вместо восьмерки - чертовски приятно!
молодец я
Похудеть за 7 дней
Синдром гармошки
Постоянно увеличивается количество женщин, которые большую часть жизни страдают избыточным весом и постоянно пребывают в состоянии войны с ним. «Добрых» советов и «самых эффективных» средств для похудения сегодня предостаточно. Дамы хватаются за них, как за спасательный круг, теряют 5-10 кг, потом диета заканчивается, и вес возвращается к исходному...
Читать далее»
Знаете ли вы, сколько существует диет? Только официально запатентованных более двухсот, а всего, как сообщили сотрудники Всемирной организации здравоохранения, на нашей планете для похудения используют примерно 4000 различных диет. Почему же большинству из нас так трудно похудеть? Может быть, дело не в системе питания, а в чем-то другом, и обращаться нужно не к диетологам, а к другим специалистам?
В этом материале мы расскажем о методе, получившем название Аромадиета Хирша...
Читать далее»
Я старалась. Я правда старалась! Я даже умудрилась поставить новый рекорд, если верить следующей надписе -
Ваши текущие достижения:
я не делаю зарядку. не, наоборот - я ДЕЛАЮ зарядку. Но ведь проблема, все-таки, в том, что я НЕ ДЕЛАЮ зарядку! уже 2 дня
Ваши рекорды:
Дарья! Надо делать зарядку! Ты ж сама понимаешь.: 2 дня подряд
Но сейчас я не об этом...
Читать далее»
Стройная фигура
Маленькие хитрости стройной фигуры
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается...
Читать далее»
Овсяные диеты по праву считаются одними из самых результативных - предлагаем вашему вниманию два варианта овсяной диеты, выбирайте такую, которая вам нравится.
Диетологи постоянно твердят, что несбалансированные диеты могут навредить здоровью, поэтому ими не стоит увлекаться. Мы согласимся с ними, однако напомним, что краткосрочная диета на основе такого полезного и питательного продукта как овес не будет иметь негативных последствий для организма, зато прекрасно отразиться на вашей фигуре...
Читать далее»
Сегодня на работе ни чего не ела, только кофе и вода. Сбегала в аптеку, купила два препарата для обертывания. Пришла, выпила 3 стакана зеленого чая с медом, обернулась. процесс пошел, все тело то -ли печет, то-ли холодит-трудно разобрать, но уже чувствую, как под термобельем скапливается жидкость. Что-то я давно этого не делал, обленилась. А ведь такая полезна процедура. До НГ осталось совсем чуть-чуть, а там и поездка в Египет, буду каждый день обертываться...
Читать далее»
Гантели
Пожалуй уже не осталось людей, которые бы не знали, что силовой тренинг сжигает жир не хуже, чем кардио, а его жиросжигающее действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и дней после одной- единственной тренировки.
Чем больше у тебя мышц, тем быстрее метаболизм – даже во время отдыха. Именно поэтому люди, снижающие вес только при помощи диеты и кардио, никогда не прогрессируют так же быстро, как в случае дополнения работы силовыми упражнениями...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад