У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Элла ФЭС

отчёт последнего дня 3ей недели(21й день)!!!

Всем здравия желаю!
сегодня обычный день выдался в плане питания! а мальчик этот хороший, хорошие слова мне говорит, угощает капучинками))))))))
завтрак творог с бананом и кофе, на работе перекус: апельсин, в 15.30 был обед щи из свежей капусты с сухарями, ужин рис с оливковым маслом, капучинка.
сейчас я дома, был стакан кефира с ложкой клетчатки( мне очень нравится, кстати), зелёное яблоко.
массаж, обруч и упражнения всё было))))))))))

Рейтинг: +2

Элла ФЭС

7 февраля 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/74430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчёт последнего дня 3ей недели(21й день)!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравия желаю!<br>сегодня обычный день выдался в плане питания! а мальчик этот хороший, хорошие слова мне говорит, угощает капучинками))))))))<br>завтрак творог с бананом и кофе, на работе перекус: апельсин, в 15.30 был обед щи из свежей капусты с сухарями, ужин рис с оливковым маслом, капучинка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/74430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/74430/
              ]отчёт последнего дня 3ей недели(21й день)!!![/url][/b][/size]
              Всем здравия желаю! сегодня обычный день выдался в плане питания! а мальчик этот хороший, хорошие слова мне говорит, угощает капучинками)))))))) завтрак творог с бананом и кофе, на работе перекус: апельсин, в 15.30 был обед щи из свежей капусты с сухарями, ужин рис с оливковым маслом, капучинка... [b][url=https://www.diets.ru/post/74430/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элла ФЭС:

отчёт о 23м дне!!!
отчёт о 22м дне)))))
• отчёт последнего дня 3ей недели(21й день)!!!
отчёт 20 го дня!!!
отчёт 19го дня!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Манулечка

7 февраля 2011 года

Ты молодец. Все так сбалансировано. И на сколько ты похудела, если не секрет? Везет тебе, а я вообще в свое время вообще продала беговую дорожку, обруч в гараж отнесла, но я короче очень хочу тренажер - велосипед. Говорят, он намного лучше, чем беговая!

Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

8 февраля 2011 года

спасибо, Манечка))))))ты знаешь, сбалансировано не всегда получается, а ещё плохо, что на ночь после этой записи я чуть-чуть малину попортила, фрукты ела, немного сухофруктов с кефиром, в общем по калориям явно перебрала((((( так жалко(((((

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы