Здравствуйте,
Я здесь новенькая. Сайт очень хороший, много всего интересного. Изучать мне его еще и изучать.
Есть вопрос. В таблице калорийности калорийность дана в расчете на какой вес (объем)? Вот, например, "хлеб бородинский" - 207. Это на 100 г.? На 1 кусочек?
А специи, масло и т. п? Их же не используешь в больших количествах.
Хорошо бы в таблицу добавить колонку "объем/вес", чтобы знать, что эти цифры даны на такой-то объем (вес) продукта. Будет легче считать...
Читать далее»
Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50 % эффективность похудения и. стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, встающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуал.
Что мешает
Возможно, вы хотите стать стройным, но у вас не хватает сил сесть на диету или долго придерживаться избранного рациона, то есть нет сильной мотивации. А нет потому, что ее возникновение тормозится внутренними причинами...
Читать далее»
Выпивайте стакан воды перед едой. Утром вода очищает организм, а вечером убивает аппетит.
Если времени в обрез, зарядку для попы можно сделать мимоходом. Например, когда чистите зубы, опуститесь в плие - сделайте глубокое приседание. В таком положении изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и продержитесь две минуты. Белозубая улыбка и упругая попа всегда были убийственным сочетанием.
Самое лучшее упражнение для ягодиц - это выпады...
Читать далее»
Решила изменить цвет волос. На меня иногда находит. Вообще у меня темные волосы, черные брови и ресницы. Последние 4 года я красила волосы в различные оттенки блондина(медовый, пепельный, карамельный). И вот наконец-то решила опять измениться. Теперь буду золотисто-шоколадного цвета. Выбирая цвет волос пользовалась советами, приведенными ниже.
Как подобрать цвет волос. Какой цвет волос Вам подойдет.
Подобрать цвет волос
Были времена, когда Вы были блондинкой, рыжей или брюнеткой...
Читать далее»
Понедельник. Утро: Оййй б: н-ну куда ты идешь?.. Куда ты пресси с похмела? Ууф!.. ох-ох: Хуже меня только рту и голове! Мама, роди нас всех обратно!.. Эй, только кофе не пей, а то я тебе его верну прям на клавиатуру! Слышь, братан, минералочки бы?..
Обед: ну чо? Сидим? А мож это, к девкам на ресепшн сходим? У них бутеры бывают: А, ну да, перегар: Эх. Ну ладно, тогда сидим. Это, слышь? В общем рассольничку бы, а?
Вечер: пельмени богатырские, смерзшиеся - один большой пельмень...
Читать далее»
Народные (домашние) рецепты и средства для блеска волос
* Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях - 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой.
* Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст. л...
Читать далее»
Каждая из нас имеет свое представление об идеальном женском теле. Кто-то воздыхает по аппетитным формам Моники Белуччи и Бейонсе, кому-то вкусу мальчишеская худоба Киры Найтли и Анджелины Джоли.
Занимаясь в тренажерном зале уже год, я достигла небольшого прогресса в плане развития мышц и очерчивания их рельефа, однако до «звездной поджарости» мне все еще слишком далеко. И все потому, что имеется подкожный жир. И вот я нашла интересные правила, придерживаясь которых можно сделать фигуру своей мечты...
Читать далее»
Всем Здравствуйте!
Вот переезжаю к Вам из другого сайта по похудению!
Цели одинаковы, худею по ДД!
Надеюсь примите?
Прошла неделя, как я пытаюсь войти в ритм системы.
За эти дни я делала 4 раза скраб с кофе. МММ... это просто обалденно. Честно говоря, думала, что будет лениво, но нет. Только вот не получилось каждый день. Не сочтите за отговорку, но дочь меня просто от себя не отпускала. Но это отдельный разговор.
В столовую на работе ходить перестала. Беру еду из дома. Потому что мне кажется, что в столовой велик риск соблазниться на хлебушек или салатик.
А так беру один контейнер и все...
Читать далее»
Почему мысль о том, что пора срочно худеть, приходит после конкретного обжорства? Эх, картошечка, ты моя по-капитански. Жирненькая, вкусненькая, и до таких мыслей меня довела. Лучше бы не ела тебя, и спокойно жила дальше. А сейчас не могу избавиться от монотонного стучания в голове: давай худей, срочно, с завтрашнего дня, на воде и травке, и чтоб без послаблений!
Знакомо такое?
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад