Почему у меня на моей странице, Вес, ИМТ и другие показатели, те которые на момент 1.12.10г.?
Каши традиционно являются одним из основных блюд русской народной кухни. Но так ли они полезны, как рассказывают многочисленные пословицы и поговорки?
Овсяную кашу рекомендуется употреблять как обволакивающее средство тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями. Только следует помнить, что овсянка действует и как закрепляющее средство, проще говоря, способствует запорам...
Читать далее»
/ladies.academ.org/articles/hudeem/4636
В этой статье вы найдете руководство по базовому дыханию Оксисайз, благодаря которому можно привести в форму свое тело, похудеть, повысить тонус мышц, а также улучшить состояние здоровья. Это глубокое дыхание - ключ к хорошей фигуре, оно действует благодарю насыщению организма кислородом, который сжигает лишний жир.
Кроме того, в этой статье приведены все упражнения серии Оксисайз.
Руководство по базовому дыханию Оксисайз
Вдох
1. Вдохните...
Читать далее»
Встала в 8 выспалась от души
Завтрак: овсянка+апельсин+чай.
Начала убираться дома, убиралась 3 часа... как же устала то я, зато дома чистенько стало)
После уборки решели испечь пирог, тут рецепт увидела...
Обед: Картошка+рыба с овощами+кусок пирога+чай.
Потом пошла погуляла по лесу Морозненько сегодня на улице
Ужин: Яйцо+кусок пирога+чай.
Вдохновившись недавно чьим-то постом о чае (простите, девочки, не помню кто автор ), решила купить чай Пу-эр. Подошла к отделу, поинтересовалась Цена 150р за 100 г. Попросила на пробу 50 гр.
Продавец предупредила, что после заваривания данного сорта никто не смог из всего коллектива его попробовать.
Хм, беру!
Пахнет он РЫБОЙ! На вкус - ничего, немного отдает бумагой. Необычно. Надо привыкнуть. Но лечебный эффект от него, если верить китайцам, перекрывает даже запах рыбы.
ДЕЙСТВИЕ:...
Читать далее»
для 4 персон:
3 кабачка
1 баклажан
1 перец зеленый
1 перец желтый
1 перец красный
4 спелых томата
2 средних луковицы
2 зубчика чеснока
соль, перец по вкусу
оливковое масло
розмарин, лавровый лист
овощи помыть
порезать на маленькие кусочки перцы, баклажаны, кабачки, томаты и лук на тонкие колечки
в кастрюлю налить 3-4 ст. л. оливкового масла и разогреть ( но не перегревать до дыма)
положить в кастрюлю с разогретым маслом лук...
Читать далее»
Сижу борюсь с собой, кошелек положила перед собой, прямо готова запрыгнуть в джинсы и побежать.
Что делать???
Девульки, спешу поделиться инфой с теми, кто хочет "подсушить" нижнюю часть - попу-ноги, объёмы уменьшить, так сказать.
Бывает, что вес вроде бы уже и Ок, но как то рыхловато всё... Не худеется больше... А стандартные упры дают почти обратный эффект - да, укрепляют, но объёмы становятся БОЛЬШЕ... В основном эта проблема тех, кто раньше дружил со спортом, а потом забросил... За время набора веса былая мышечная масса основательно перемешалась с жирком...
Читать далее»
Не могу обходится без кофе!!!
Каждый день пью 2 чашки (кофейные) кофе, и борюсь с тем чтобы не выпить третью чашечку!!!
Как это поменять не знаю. Не могу без него жить, так как по утрам всегда низкое давление и утром на завтрак обязательно пью кофе!!!
Девчонки, а у вас как обстоят дела с этим???
Здравствуйте девчоночки
Сегодня утром проснулась и сразу решила измерить свои объемы, т. к нет весов обхожусь только этим. Итак талия уменьшилась на целых 4 см, бедра на 1см, а грудь что самое интересное выросла произошло это все за неделю, может кому то покажется, что мало, но мне в самый раз
Кушала сегодня все то же самое что и предыдущие 11 дней:гречку, кефирчик и яблочко 1 шт. Правда вечером, а именно в 19.00 на меня нашел голод, ужасный и мне так захотелось яиц... вот с чего бы это...
Читать далее»
|
Mini
|
|
12 февраля 2011 года
|
Система минус 60
12 дней назад