400 г творога разбавляем небольшим количеством молока или кефира и добавляем 50 г любимых сухофруктов (я обычно изюм кладу ). А еще творог немного блендером взбиваю, получается как крем. На следующий день минус 0,5-1 кг! (по крайней мере меньше 500 г у меня ни разу не было)
|
radu
в |
|
14 февраля 2011 года
|
ВЕС 82,8!!! (- 800гр)
Приветик всем!!! Сегодня еще отвалились 800 гр!!!
Все здорово! Продолжаю придерживаться тех же принципов и считаю каллории. Сегодня так же держусь в коридоре. День св. валентина получился говно... муженек у меня урод! Ну и ладно на его совести! Всех еще раз с праздником и хороших отвесиков!!! Кстати с завтрашнего дня выхожу на работу(сидела с детками на больничном) надо еду готовить с собой на работу)))теперь никаких магазинов с готовым обедом!!!
Всех влюблённых с Днем святого Валентина!
Вот и прошли выходные, сегодня утро я начала как советует косметолог, после потягушек побежала к морозилке и сразу же умылась травяным льдом. и действительно глазёнки сразу же широко раскрылись, а а потом - весы! Они меня порадовали! Опять отвесик 300 гр (Эх, жаль, что это только водичка, а не скопившийся жир ) Попрыгала козликом по квартире...
Читать далее»
Все начинается с любви...
Твердят:“Вначале было слово...”
А я провозглашаю снова:
Все начинается с любви!..
Все начинается с любви:
и озаренье, и работа,
глаза цветов, глаза ребенка –
все начинается с любви.
Все начинается с любви,
С любви!
Я это точно знаю.
Все, даже ненависть –
родная и вечная
сестра любви.
Все начинается с любви:
мечта и страх,
вино и порох.
Трагедия, тоска и подвиг –
все начинается с любви...
Весна шепнет тебе: “Живи...”...
Читать далее»
Привет, всем!!!
Я очень рада, что попала на этот замечательный портал DIETS.RU!!!
И очень рада, что познакомилась с вами, девчонки!!!
Вы все такие разные, такие интересные!
И всех у нас одно стремление - постойнеть и оно нас вкрепляет!
Я многое здесь узнаю! благодаря вам - у меня появились результаты! и я знаю точно, что я дойду до нужного результата!
Желаю всем счастья, благополучия и любви!!!
Поздравляю с Днем Святого Валентина!
Я люблю вас, девчонки!!!
замечательно. сижу за компом, работаю. М. ч. сидит в соседней комнате. тоже работает. за компом.
Никаких поздравлений, да и вообще - день как день. Я понимаю, что мы не умеем праздновать!!! Ещё в Новый год думала об этом - мы никак не готовились, просто в 10 вечера оделись и пошли к соседям праздновать, а у них шумная развесёлая тусовка, угощения, фейерверки и дудки... вобщем, готовились люди, и видно же, понятно же, что не зря...
Читать далее»
Угрюмо разглядывая себя в зеркале, ты в очередной раз думаешь: На дворе 21 век! Люди в космосе шныряют, как у себя в огороде, протезы электронные изобрели, волосы, вон, пересаживают! И никто не додумался до сих пор изобрести что-нибудь для меня. Вот была бы такая таблеточка, чтобы выпить на ночь, а утром проснуться стройной длинноногой красавицей! Или диету, какую придумали б, чтоб не голодать и от вкусностей не отказываться. Знакомо? Как говорится: Мечты, мечты, где ваша сладость...
Читать далее»
Всех влюблённых, любящих и любимых с Праздником.
Любите и будьте любимы!
И что бы на степень этого чувства не влияли ни размер одежды, ни размер талии, груди и попы, ни возраст, ни материальное положение, и пусть любовь будет всегда взаимной!
Если вы наверняка знаете, что у вас не хватит сил отказаться от салатиков и походов по гостям в праздники, тогда этот рецепт разгрузочных дней – для вас. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!
Приготовление
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканом воды и варить 3-5 минут на медленном огне; понадобится 6 таких порций...
Читать далее»
Пора
заняться собой никогда не поздно) думаю сначала нужно хорошенько настроиться))
люблю поесть и не в чем себя не ограничивать.. как с этим бороться?
одна на сайте... так что я наедине с собой... врать не собираюсь... я настоящая)
Система минус 60
12 дней назад