Чувствую себя не айс-и морально, и физически. Утром пока дошла до работы-замерзла, а идти мне минут 10. Пришла на работу-более менее согрелась.
Попросили показать где находится налоговая-туда 20 минут, обратно 20 минут. Я до сих пор не могу отойти, хотя выпила уже чашки 4 горячего чая.
В комнате у нас дубак, это отмечают все. Батареи не работают, пол никто не знает как включить.
О еде. Я опять в срыве. Нет, я не ела ни тортик, стоящий на столе, ни шоколадку...
Читать далее»
Всем привет. А вот и я! Изначальный мой вес 65 кг, потом он сам как-то снизился до 63.3 кг. С этого веса я и начала свои похудашки!
Сначала сидела несколько дней на банановой диете, 3 кг сразу в минус, ушли объемы заметно. Потом разгрузилась пару дней на молокочае, еще 1 кг в минус. И на этом мои труды остановились. Вес встал на 59 -59.5 кг. Перешла на Мириманову, сидела на ней строго 2-3 дня. Потом сорвалась, после 6 очень трудно себя сдерживать, постоянно срывы...
Читать далее»
Решила попробовать подержать в этом году Великий пост. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, стоит ли с ходу садиться на такую длительную "диету" (о духовном не здесь, сайт-то о диетах)), поскольку ни разу не держала, или же не стоит? Что запрещено, кроме мяса, рыбы и молочного? Где-то пишут запрет на растительное масло, где-то наоборот... Есть 1 раз в день - полезно ли? В общем, если знаете, помогите, пожалуйста)
|
nfs1
|
|
15 февраля 2011 года
|
Девочки, скоро праздник - 23 февраля. Пора спланировать праздничное меню, так что бы и самим остаться в рамках диеты и своих близких порадовать. Давайте поделимся своими планами.
Я думаю приготовить салат из кальмаров: отварить кальмары, порезать, добавить яйца и заправить майонезом. Кстати, недавно вычитала в инете как правильно варить кальмаров: тушки почистить, положить в холодную воду, довести до кипения, посолить, варить 15-20 мин, снять с огня и оставить в горячем отваре на 40 мин...
Читать далее»
Если вы чувствуете усталость, цвет лица стал бледным, а то и с сероватым оттенком, ногти и волосы стали ломкими, мышцы и суставы болят, а ночи вы проводите в компании бессонницы – значит, в организме накопились токсины и пора заняться его очищением.
Конечно, правильное питание и умеренные физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму. Однако есть специальные курсы, которые помогают вывести токсины. В процессе очищения происходит также сброс лишнего веса...
Читать далее»
Рисовые каши не люблю, а это рецепт мне очень понравился. Вкуснятина!
Для приготовления блюда рис с черносливом, потребуется половина стакана риса и столько же чернослива, 2 ст. ложки растительного масла, чайная ложка сахара, чайная ложка меда, сок половины лимона, 1 стакан воды.
Рис промыть, обсушить и слегка обжарить на сковороде, чтобы при варке он получился рассыпчатым. Чернослив промыть в нескольких водах, предварительно удалив косточки...
Читать далее»
Сегодня идет 7-й день мучений на японской диете. Неправда, что тяжело только первые 3 дня, кушать хочется всё время, а супруга (мы вместе начали) ещё и чувствует себя неважно. Правда, результат превзошел ожидания. У жены снижение веса 4кг, у меня - 7кг, причем первые 3кг я скинул за 2 дня, сказалось отсутствие соли: пропали отёки. Сейчас вес снижается стабильно на 1 кг в сутки. Думаю, дойдем до финала. Хотелось бы ещё немного скинуть...
Читать далее»
Кисло-молочные продукты усваиваются не только лучше цельного молока, на и втрое быстрее. Они также убивают болезнетворные микробы.
Творог лучше всего усваивается утром. Он очищает организм от шлаков, даёт много энергии, полезен для печени. Очень полезна сыворотка. Она лечит пищеварительную систему и способствует быстрому похудению.
Мороженое «замораживает» все органы. Энергия не протекает по ним. Все протоки сжимаются и сужаются от холода. Мороженое поэтому очень способствует полноте.
Система минус 60
12 дней назад