Девочки, вот скажите, кто из вас пишет в жалобные книги? Я отношусь к таким людям и считаю, что если человек отважился открыть и содержать заведение для людей, то должен создать максимальный комфорт для посетителей. Эту тему я хочу развить после проведенных выходных.
Были в субботу с ребенком в детском городке. Фиеста парк называется в Люблино. Мы там уже неоднократно бывали с малышом, но этот раз стал последним. Дело вот в чем. Там нужно покупать карточку, чтоб на нее положить деньги...
Читать далее»
Ну, что-то я совсем расклеилась! не могу в колею войти!
Хочу завтра сесть на диету, дать организму толчок что ли! А то ничего не получается (((( не вижу результата, мотивация падает - нужно что-то изменить!
Хочу сесть на диету. Я, правда, еще ни одну до конца не доводила, но хочу еще раз попробовать!
Может, с вашей поддержкой получится у меня.
Диета следующая:
Описание диеты:
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)...
Читать далее»
Привет!
Вчера хотелось съесть чего-нибудь особенного, а заморачиваться особенно не хотелось
В холодильнике валялись недоеденные с вечера креветки, вареные макароны и открытая пачка творога 0%.
Решила я все это совместить.
Слегка обжарила лук, добавила один маленький кабачок(завалялся), добавила воды(лучше овощной бульон)и овощную приправу. Высыпала туда очищенные креветки и вареные макароны. Прогрела, вывалила пол-пачки творога. Еще прогрела, добавила чеснок и немного тертого сыра. Все...
Читать далее»
День прошел замечательно. Разве что ужин получился позднее задуманного, но надеюсь это не так критично.
Итак.
Завтрак часов около 9. Бутерброд с сыром плавленным. В плавленном сырке 42 ккал. И сладкий чай.
Потом был бассейн, 1100 метров. И подтягивания в воде на стойке, сама по себе чуть-чуть и 5 раз с почти полным весом мужа.
Дома сделала программу по фитнесу для ног. Пресс покачала, всего 15 раз (если не ошиблась), и одно упражнение для рук...
Читать далее»
Привет всем собачникам! Со мной уже почти 9 лет живёт карело-финская лайка Гелла, чудесная умная собака. У кого-нибудь есть такие?
Привет, всем.
Появилось ОСТРОЕ желание похудеть, но сила воли ОЧЕНЬ слабая.
Прочитала диету, думаю смогу выдержать. Пожелайте мне удачи
Привет, дорогие! Представляю вашему вниманию свои работы. Я этому нигде не училась. Все началось 2 года назад. Меня на работе девчата попросили заплестись, ну уж косичку я умею смастерить. Сделала. Получилось очень неплохо, потом, на другой раз уже задача усложнилась. Попросили что-нить эдакое, ту же косу, но с какими-нибудь элементами другими. Вот и понеслось! Теперь это мое увлечение и дополнительный заработок. Смотрю в интернете различные виды причесок, беру что-то для себя оттуда и фантазирую...
Читать далее»
Завтрак 6.30 _ Рис. Ужасный с маслом и морковкой. Гадость. Но больше не чего было есть. И еще плюс кусок хлеба- чтоб не блевануть.
На работе был кипиш поэтому перекус пропустила. Да куда уж- я до туалета 2 часа шла.
Обед 13.00 _ Кофе, яйцо и чертовы шоколадные конфеты. Ненавижу. Надо на обеде куда-нибудь сваливать, а то как ребенок малый - конфетки, конфетки...
Полдник 16.00 _ Кофе и яйцо. Затошнило
Вечером иду к МЧ. Не буду у него есть. Не буду. Не буду, не буду...
Читать далее»
Привет всем)
я тут новенькая, но хочу с вамт поделиться..
я сидела на этой диете пол года назад... скинула 4кг за 2 недели..
ела гречу совсем без соли... огурцы, помидоры, салат, капусту свежую... вода и зеленый чай)
сначала с кефиром... эффекта не было... как только исключила его, сразу появился результат..
хочу опять сесть на нее, но как то не хвататет духу, вспоминая те 2 недели(((
надеюсь с вами вместе будет легче)
я распрощалась со своими весами... теперь взвеситься могу только у подруги, но в гостях у неё я бываю редко... она на другом конце Москвы живёт... Так что теперь меряюсь по одежде.. И ещё сантиметр надо найти!
Не сдавайся! Дыши!!!
13 дней назад