отчет за воскресенье 27.02.2011

День прошел замечательно. Разве что ужин получился позднее задуманного, но надеюсь это не так критично.
Итак.
Завтрак часов около 9. Бутерброд с сыром плавленным. В плавленном сырке 42 ккал. И сладкий чай.
Потом был бассейн, 1100 метров. И подтягивания в воде на стойке, сама по себе чуть-чуть и 5 раз с почти полным весом мужа.
Дома сделала программу по фитнесу для ног. Пресс покачала, всего 15 раз (если не ошиблась), и одно упражнение для рук.
На обед, филе окуня (по сути половинка рыбки, в духовке + 5 гр сливочного масла) и апельсин.
После прогулки с собакой был ужин. Филе окуня, такого же, стручковая фасоль и брокколи, одно куриное крылышко и 50 мл белого вина (знаю вино было лишним )

Весы на полу вроде себя хорошо ведут. очень надеюсь, что до отчетного дня я еще сброшу. прям очень-очень хочется.

Ну и для случая если вдруг весы подведут, ну и просто для доп контроля, сегодня (28.02.2011) сняла с себя мерки. Вот правда не знаю, как тут таблицу нарисовать придется так написать.

Объем груди - 93 см
Талия - 76 см
Бедра - 114 см