Всем привет!
Спустя 2 месяца перерыва и попытки питаться самой, я все таки вернулась к готовой еде.
Заказываю я на 1000 ккал, но часто бывает больше.
Фоточки завтрака и обеда, ужин забыла заснять.
Так же дневник питания за сегодня.
Завтра день Х,.
Завтра у меня 100 отчётный день, и дальше в планах ещё одна 100.
Примеряла сегодня свои вещи для примерки и была приятно удивлена. Совсем замоталась с выпускными, переживанием за мужа с его новой работой, с поступлением старшего сына. Как белка в колесе... А ещё у меня фобия развилась на ворон. Неожиданно но факт, когда слышу как летит и каркает то от страха аж тошнит. А если вижу как они пасутся на асфальте то переходу улицу и иду по другой стороне...
Читать далее»
04-06-2025 10:45
Добра!
Сегодня замечательное утро, солнечное, нежаркое, тихое и с запахом свежести. Шла на работу и с удовольствием нюхала. воздух. Магнитные бури, кажется, подходят к концу. Вчера я была квелая, не хотелось садовых подвигов совсем и вообще никаких подвигов не хотелось. И спина побаливала и правая нога вся... Напекла сырников и опрыснула от болезней и вредителей крыжовник, смородину, розы, сливу на улице, чубушник. Неистребимые муравьи разносят всюду тлю...
Читать далее»
Ой-ей, однако
Макароны в 10 вечера, наверное, были лишними. Еще и тортик соседка подогнала. Вкусный Второй день занимаюсь, я вспомнила какой эффект и почему собственно перестает беспокоить спина. Потому что фокус внимания перемещается на все остальные части тела Болит теперь вообще все Бока в особенности. Но да, это приятнее, чем когда только спина
***
Поняла, что я в какой-то прострации нахожусь. Нет какого-то режима...
Читать далее»
Сыр сулугуни: 100г.;
Творог зерненый: 90г.;
Чеснок: 1 зуб.;
Зелень;
Тортильи: 2 шт.;
Сливочное масло;
Соль/перец/паприка.
Размять творог в тарелке и смешать с натертым сыром, зеленью, чесноком и специями;
Выложить начинку на тортилью и распределить придавливая;
Сверху накрыть второй тортильей и придавить края;
Обжарить лепешку на растительном масле с каждой стороны под крышкой;
В конце обязательно обильно смазать лепешка сливочным маслом!
В субботу Светлой седмицы ушла из жизни участница нашей группы - Эля, в крещении Вера.
Многие из вас знают, что Эля работала в Таллинской епархии, создала сайт кафедрального собора и много лет была его бессменным администратором.
Вместе с мужем они ездили в Пюхтицкий монастырь и в другие храмы Эстонии, собирая материалы для сайта. Планировала она и нам рассказать о православных святынях Эстонии...
Сегодня в Александро-Невском соборе Таллинна будут молиться об упокоении н.п. р. Б. Веры:...
Читать далее»
Всем привет!
Начинается неделя финального взвешивания
Выставляем свои результаты и уже можно искать себе пару на новую дуэль!
Делаем это тут https://www.diets.ru/post/2057986/
Всем удачи!
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 102-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 10 июня!
06:40 Кофе с молоком
10:50 5 хлебцев, кофе с молоком
12:20 Гречка с морковью, луком, кукурузой
15:25 Идейка с картошкой
16:25 Чай
19:00 Горох (свеж.), чай с молоком
19:50 1 огурец
21:25 Кофе с молоком
У меня сейчас очень сильный напряг по работе И я понимаю, что на стрессе я постоянно хочу что-то жевать Понимаю, что сама в это втянулась, но такого поворота я просто не ожидала…
…У меня две недели, чтобы всё это разрулить И главное, за это время не сорваться и не нажраться…
Всем привет!!!
Да-да, я с 14 дома, с работы уехала в 12.
История - закачаешься.
В общем, приехала в офис. Сижу, работаю.
Оперативка прошла, пошла к начальнику на полчасика.
Вдруг - ему звонок. Он - иди к себе срочно.
А там все вещи собирают - по домам расходиться.
Оказывается -
Здравствуйте, коллеги, у нашего коллеги близкий родственник с подозрением на корь.
Распоряжение руководства – удалённая работа 3-4 июня 2025 г.
Будет проводиться дезинфекция
Пипец, да...
Читать далее»
Всё случается в мире для счастья!
4 часа назад