Привет всем! Курю уже много лет, понимаю надо бросать. В прошлом году решилась, настроилась, неделю не курила, вроде особо не страдала, но тут взбунтовались мои кишки. Дело в том, что у меня такая болячка Неспецифический Язвенный Колит, так вот пошло обострение. Перелопатила массу информации, до этого никогда не рассматривала свою болезнь в этом ракурсе, то есть курение и мой колит. И вот вычитала на сайте "Секреты гастроэнтерологии" и то же самое на других сайтах:
...
Читать далее»
Косметика со стола и с грядки.
В последнее время трудно найти в магазине доступные по цене косметические средства, а пользоваться фирменными и дорогостоящими могут себе позволить не все. Однако при желании каждый может решить эту проблему домашними средствами, нужно только знать, как использовать то, что есть у вас под рукой в соответствии с временим года.
Уход за стареющей кожей.
Маски из сметаны.
2 ст. ложки сметаны разотрите с 1 желтком, добавьте 1 ч. ложку морковного сока...
Читать далее»
СКОРПИОН 24 октября-22 ноября.
Девиз Скорпиона: все, что не развивается, то разлагается; то, что не убивает, то закаляет.
Как же выглядит эта притягательная и пугающая чародейка, рожденная с асцен-дентом (местоположение Солнца на момент рождения) в Скорпионе?
Волосы черные или иссиня-черные, из современных оттенков — слива, баклажан, достаточно длинные, распущенные, либо в виде спиралеобразных прядок-змеек, либо с эффектом взъерошенных волос...
Читать далее»
Прибежала с работы и, пока мои мальчики гуляли, покрутила велотренажер и сделала пресс. Потом взялась за блины. Масленница все-таки. Напекла блинов с бананом. Мои ели их, смазывая сгущенкой... А я облизывалась . Но стоически держусь!!!
Поужинать не удалось, т. к. крутила велотренажер, а после сразу нельзя, а потом уже поздно. Съела, правда малюсенький кусочек куриного мяска, но совсем-совсем малюсенький. он меня больше соблазнил, чем блины ...
Читать далее»
Фруктовый диетический салат, багатый витаминами.
Вкусное и сочное помело содержит витамины: C,A,B1,B2,B5.
Гранат содержит витамины: А, С, Е, В1, В2.
В ароматной и вкусной клубнике - витамины А, В1, В2, В6, В9, Е, Н, РР, С.
Йогурт - В2, В12.
В общем, не салат, а кладезь витаминов!
Ингридиенты:
Помело - 1 шт.
Гранат - 1 шт.
Клубника - 100 г.
Йогурт натуральный (без добавок) - 70 г.
Приготовление:
Подготовить необходимые продукты.
Помело очистить от кожуры и плёнок...
Читать далее»
-Так это вы в кино играли Шрэка?
-Бьюсь об заклад, что вас зачали на спор!
-Сударыня, где взять мне столько водки?!
-Да, красотою мир вы не спасёте...
-Разделись вы, а мне почти не страшно!
-А с полом бы пора определиться...
-Бабайку вами в детстве не пугали?
-На вас природа славно отдохнула!
-Родители ведь гении, признайтесь?
-Как вам к лицу боксёрская перчатка!
-Я б вас послал, да вижу - вы оттуда.
-Лечиться можно, примут ли анализ?
-Вы ум и честь эпохи неолита...
Читать далее»
Всем приветики
Ура наконец то весна пришла, хоть еще и на календаре, но все же
Поздравляю все с этим чудесным днем
Мое меню сегодня было обжорным так что не вижу смысла весь этот кошмар перечислять, все таки сегодня такой день, так что прощю себя.
Ни как не могу взять себя в руки
Еще хотела сказать, что этот мой новый массажер, отличная штука, я уже где-то около недели им пользуюсь и на мой взгляд результаты есть, кожа стала, более подтянута...
Читать далее»
Всем привет, я тоже худею, целый месяц уже принимаете меня к себе?
С весной всех
Имбирная ванна
При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.
Встав сегодня на весы, разочаровалась. Вес стоит, никаких сдвигов нет. В джинсы не влажу, бесит жуть
После завтрака решила посчитать сколько углеводов было съедено и впала в шок.!
Ну что, как говорят у нас получила reality check, что не плохо. Сижу обдумываю меню на завтра.
А вообще, мысли меня посещают разные... в этом году мне 35(ха написала вначале 25... размечталась)
ну так вот, будет 35 хоть я себя и ощущаю на 27 но возраст даёт о себе знать...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 часа назад