 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
2 марта 2011 года | 157 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| А так все хорошо начиналось, я в полне сосредоточилась на белковом дне, звонит сестра говорит, т. к. ты сегодня ко мне придешь давай попьем пивка (а это у нас уже традиция, хотя и не частая)... Читать полностью |
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
так можно отговорки до бесконечности искать. У нас тоже с мужем была традиция - пивко по пятницам. Ну и что. Я просто запретила себе вспоминать вкус этого продукта. Теперь пью вино. Или если прям хочется гозированного - то шампусик - менее калорийный. Да и вообще, питаюсь щас координально отлично от моих вкусовых пристрастий раньше. И это даже хорошо. Больше витаминов. Так что решать тебе. Значит не очень то и хочешь. В таком случае, тебя в Макдоналдс пригласят и ты не откажешь. Одумайся!! Ай - яй-яй.
Ответить
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
Знаю, знаю что отговорку легче придумать, для меня конечно важнее сбросить эти ненавистные килограммы, ты прям меня застыдила (так со мной и надо), поэтому есть еще время одуматься)))
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
Смотрела Одна за всех про толстушку? Она тоже находила всегда отговорки, чтоб покушать после шести. А я вообще знаешь как ща питаюсь? утро:кофе + мюсли с молоком (сегодня вместа мюсли бутик из черного хлеба грубого помола с паштетом из тунца +активия быстрый завтрак), обед: салат овощной с оливковым маслом и уксусом + чуть мяса вореного или рыбы , или криветок (если разгрузочный день, то только салат) и сок или чай, ужин : кефир + фрукт (кроме бананов). Вот. И ни чего. Живу. И даже апупительно себя чувствую. Ни какой тяжести после еды, а то раньше моим мирным спутником всегда был мезим.
↑
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
Неа, не смотрела, знаешь после твоего комментария реально перехотела пить пиво, самое главное продержаться!!! На какой диете ты сидишь и сколько уже сбросила и за какое время?
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
Это мои собственные наработки.
 А сбросила я где то за две недели два кг. Где то в неделю кило. Это самый нормальный темп. А то, если больше - растяжками черевато.
↑
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
Да и не только, если все в быстром темпе-это грозит набором веса в 2 раза больше, причем с двойной скоростью, что самое худшее.
↑
Ответить
|
|
Юляша86
2 марта 2011 года
0
Посотри Одна за всех, не пожалеешь. Я когда про эту толстуху смотрю, каждый раз себя вижу. я тоже каждый день на диету сажусь
↑
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
ну и как успехи?
↑
Ответить
|
|
Подруга
2 марта 2011 года
0
Праздники и посиделки - они и для нас тоже праздники. Но не в коем случае не обжираловка же. Главное настроение, подарки, развлечения, выходные. Почему праздники должны быть связаны с набором веса?
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
Ты права))) Но очень трудно поначалу отказываться от сладостей, всевозможных салатов и т.д. по себе знаю, первые дни тяжело, а потом привыкаешь, самое главное назначить себе цель!!!
↑
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
А еще немаловажный факт, чтобы первое время не было саблазнов, для меня соблазн-это враг. Вот как объяснить по вечерам могу вообще ничего не есть, обед-это последний прием пищи, а в гостях не могу удержаться???
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
А ты больше разговаривай и меньше кушай. Больше пей. Желательно просто теплой воды без газа или не сладкого чая, лучше зеленого. Или клади себе прям по одной ложечке салатика и чуть рыбки. Колбасу лучше не бери. А еще помни, что все вкусняшки - сильно соленые. А как следствие - задерживают воду, что в свою очередь привидет к прибавке в весе.
↑
Ответить
|
|
|
Инеска88
2 марта 2011 года
0
хороший совет, спасибо учту)))
↑
Ответить
|
|
|
Подруга
2 марта 2011 года
0
И ещё: никому же не придёт в голову не вставать на работу рано утром, если не выспалась. Нормальная женщина не рискнёт "алкогольно" отмечать праздники и курить. Не все могу позволить купить себе Мерседесы или БМВ и ездят общественным транспортом. Если оглянуться, так ограничения в чём-то у нас повсюду и воспринимается адекватно. Так почему же так трудно решить для себя что стройная фигура достойна столь скромных ограничений как не съесть лишних пол-таза оливье или выпить полведра пива?
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
Да, это прозвучит банально - но красота требует жертв. Хочешь красивую фигуру - пожертвуешь пятиминутным удовольствием от поглащения всяких вкусняшек.
↑
Ответить
|
|
Таля75
2 марта 2011 года
0
В первую очередь определиться,что нужнее:здоровье и хорошая фигура или короткое удовольствие от поедания вкусняшек! Я ооооочень люблю хорошее пиво,но уже 2 месяца воздерживаюсь от подобных радостей.Я поняла,что дошла до грани и если я сейчас не остановлюсь,то всё.Тоже очень переживала по поводу праздников,а потом поняла,что отмечать их,с семьёй и друзьями,не значит наедаться до отвала.Можно кушать рыбу,мясо,лёгкие овощные салаты.Могу позволить себе выпить сухого вина,а то и водочки
 ,в разумных пределах.Худеть-не значит быть жертвой!
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
0
А водочка кстати, самый коллорийный алкоголь, как это не породоксално!!! Калорийней пива + обезвоживает клетки организма, больше чем любой другой алкоголь. Так что лучше уж винишко. от него и цвет лица улучшается.
↑
Ответить
|
|
|
Таля75
2 марта 2011 года
0
Водочка не содержит углеводов и её много не выпьешь(я по крайней мере),а от винишка у меня головка вава
Так что тут каждому своё!
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
2 марта 2011 года
+1
тогда уж лучше коньячок или вискарик. а то в водочке вкуса 0, а в вискареке хоть послевкусие есть.... Разговор двух выпивох.
 Онегдот невольно про жирафа и обезьянку вспомнила...
↑
Ответить
|
|
|
Таля75
2 марта 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
MoscowGirl
3 марта 2011 года
+1
Я думаю, что твоя тема говорит о том, что ты еще не дозрела до нового образа жизни)) Уж кто как не сестра должна оказывать тебе поддержку. Убеди ее в необходимости твоего похудения, заодно и себя убедишь. А если не получится - значит, все у тебя в порядке и худеть тебе незачем)) Судя по твоим параметрам так и есть))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
 |
tess 22
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
