Дневники

	Чудо-помощница МУЛЬТИВАРКА или ОДА мульте!	3 марта 2011 года
	goldenmalina

Прошлой весной я была в становлении на путь ПРАВИЛЬНОГО питания
Незадолго до этого моя невестка родила малыша и мама отдала на временное пользование пароварку, которая к тому моменту была не особо востребована в доме. В результате я озадачилась выбором новой пароварки
На глаза мне попался билборд с рекламой мультиварки панасоник... Читать далее»

	goldenmalina
	3 марта 2011 года

+22 | Комментарии (72)

	Дневник стройняги ))	3 марта 2011 года
	Малюк

Решила завести свой дневник. Мой вес на сегодня 72,5кг - это просто ужас!! Ведь рост у меня 160. Сидела 3 дня на диете, больше не смогла, т. к. сидеть на такой жесткой диете и не спать ночами очень тяжело. Я постоянно пребываю в полусонном состоянии. Пока решила просто не есть по вечерам и убрать всю вредность.

	Малюк
	3 марта 2011 года

+4 | Комментарии (13)

	«Полосатая» кефирная диета (Отчет 03/03/11)	3 марта 2011 года
	Olena77

Вчера был кефир, а отвесов почему-то нет , наверно КД подходит.
Сегоднешнее меню состоит из рыбы, квашенной капусты, яблок и кефира.
Зарядку сделала утром как обычно, благо уже привыкла .
Настроения НЕТ , вернее плохое, даже не знаю почему...
Вчера пробовала использовать пылесос вместо баночек , вымыла насадку,
покрылась миндальным маслом и... Насмеялись вдоволь, муж сказал что у
меня уже "шарики за ролики заходят" с этим похудением. Очень больно... Читать далее»

2 фотографии

	Olena77
	3 марта 2011 года

+10 | Комментарии (27)

	День четвертый. Ох нелегкая это работа из болота тащить бегемота)))	3 марта 2011 года
	Shade

День четвертый. Ох нелегкая это работа из болота тащить бегемота)))

Ура!!! Я смогла прожить день без кофе!!!
Пила вчера зеленый чай, зеленый с мятой, черный, черный с апельсиновой цедрой)))
А ведь я до вчера за 6 лет не выпила ни одной чашки чая!!!
С утра попробовала растворимый кофе (без подсластителя) и поняла - отвернуло от кофя)))
На радостях пью сегодня чай, в том же ассортименте, что и вчера и!!! есть - не ем!!! в теле какая -то легкость образовалась, наверное потому что сегодня солнышко)))... Читать далее»

	Shade
	3 марта 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Чтобы сатанинский день не был таким мрачным. История дня рождения..	3 марта 2011 года
	Кумушка

Я проснулся очень радостный и бегом побежал в душ. С улыбкой на лице, я вышел на кухню с мыслью, а что же мне подарит жена. Но она даже забыла меня поздравить.
-Ни фига себе — подумал я — ну ничего. Дети не забудут. Но дети тоже забыли.
Вы представляете, с какими чувствами я ехал на работу. Но когда я зашел в свой кабинет, секретарша Юля сказала мне нежно:
-Доброе утро, Шеф. С Днем Рождения!
И я почувствовал себя немного лучше. Где-то в середине дня, Юля постучалась ко мне и сказала:... Читать далее»

	Кумушка
	3 марта 2011 года

+23 | Комментарии (49)

	В голове.	3 марта 2011 года
	acekrock1

все что мы не съедаем, делает нас стройнее!!!

	acekrock1
	3 марта 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Нужен совет!	3 марта 2011 года
	Тело_на_миллион

Девочки, сейчас меня пригласили на одну "сходку".. на небольшой корпоративчик..
Вот хотелось бы вам рассказать - мне "хочется и колется", колется по двум причинам- первое - это моя фигура, которая за зиму потерялась в тоннах жира, что честно говоря, даже стыдно выходить "на люди" а вторая- что там будут выпивать и есть.. ЕСТЬ. А впереди весна!! Мне надо стройнеть... Обычно эти "сходки" равны срывам...
Я могу поехать на машине, в принципе, но всё равно.. еда... Читать далее»

2 фотографии

	Тело_на_миллион
	3 марта 2011 года

+8 | Комментарии (44)

	Пряные куриные грудки на обед	3 марта 2011 года
	goldenmalina в Рецепты Диеты Дружбы

Просто и очень вкусный рецепт приготовления куриных грудок!
Куриную грудку вымыть, обрезать хрящики и жир(если имеется)
Порезать вдоль на кусочки (у меня получилось 4)
Посыпать чесноком(у меня был гранулированный, можно сырой!), куркумой, паприкой и петрухой измельченной!
Оставить мариноваться минут на 15-20
Разогреть сковородку гриль(у кого не такого чудодевайса, просто сковороду с антипригарным покрытием)... Читать далее»

	goldenmalina в Рецепты Диеты Дружбы
	3 марта 2011 года

+24 | Комментарии (30)

	ещё чесночный хлебушек)))	3 марта 2011 года
	natochka1 в Горбушка

продукты:
мука (у меня обычная) 500 гр
дрожжи сухие 1 ч. л.
соль пищевая 1 ч. л.
вода кипяченая 300 милилитров
сахар 2 ч. л.
масло оливковое 60 мл
2 зубчика чеснока (тем кто любит поострее можно добавить больше Rose )
сыр твердый, натертый 30 гр
Приготовление:
Берем сахар, дрожжи, кипяченую (горячую) воду и половину муки. земешиваем наше тесто. Тесто должно отдохнуть 5-10 минут (но не в тепле), потом добавить оставшуюся муку, масло, соль и месить примерно минут 20... Читать далее»

	natochka1 в Горбушка
	3 марта 2011 года

+8 | Комментарии (9)

	День тридцать второй -углеводный	3 марта 2011 года
	Кошечка в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!
Сегодня отвес 700 гр.
Рацион: завтрак - банан, обед жареные кабачки + хлеб, ужин пирог + 20 гр темного шоколада.
А теперь подробнее...
Вчера сделала себе гречку с овощами...
Поджарила лучка побольше и морковки...
Приехал мой вечером и почувствовав запах, попросил на ужин.
Я же добрая... взяла и наложила ему мое детище с котлетами...
Умяв все минут за 10 , заявил, что понравилось - положить ему на обед тоже самое...
Итог - мой обед ушел весь... Читать далее»

2 фотографии