Главное - мотив)

1. Выбираю самую жесткую и радикальную. Голодание!!!

2. Всем сообщаю что я на диете - а соответсвенно чем больше людей знает данный факт, тем сильнее стимул это осуществить!!!

3. Расчищаю жизненное пространство - мужа отправляю питаться в кафе или к друзьям, наследников кормлю сама, но только низкокалорийными продуктами - чтоб не навредить ни себе, ни молодым подрастающим организмам))

4. Совершаю набеги в магазины и супермаркеты в поисках самых зашибенных чаев. Мне можно потратиться - я же на диете - поэтому все, что я могла бы потратить на продукты для себя -перевожу в расплату за чай)

5. Через неделю такой жизни можно будет совершить набег на вещевой магазин, не, не накупить новый гардероб, а простимулировать новой вещью - гардероб будет потом, в конце пути))

6. На 6-8 ой день буду ждать состояние релакса и ощющения легкости, а помогать будут таблички в пустом холодильнике, на каждй полке, с надписью "жрать вредно"!!!

7. Звоню всем родственникам и подругам, пишу в интернете всем, кому не дозвонилась и рассказываю о своих успехах

8. С дня 12 - 14 введу в расписание сонный час - силы то поди поубавиться) а если нет - буду танцевать или организую цветник)))

9. С дня 30 буду пересматривать сайты " о вкусной и здоровой пище" - представляя как я это все буду готовить))

10. А вот когда достигну цели, торжественно сообщу мужу, маме и детям что теперь завтрак, обед и ужин будут самыми вкусными ( и полезными)

11. Ах, чуть не забыла - убираю таблички из холодильнка!!!))