ДОРОГИЕ МОИ ПОДРУГИ ПО САЙТУ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСАХ С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ!!! ВЕСНА НА УЛИЦЕ. ВЕСНА В ДУШЕ. НИКОГДА НЕ УНЫВАЙТЕ!! Я ЗНАЮ ЧТО У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ ТАК КАК МЫ ЗАДУМАЛИ!!
Что хочет женщина порой?
Бокал вина и выходной.
С подругой скромно посидеть.
Немного выпить – прибалдеть.!!!
Духи чужие обсудить, о мужиках поговорить.
Чуть захмелеть и закурить.
Потом расплакаться в жилетку.
Вновь зажигая сигаретку.
Прибавив музыку слегка.
Сплясать до слома каблука...
Читать далее»
В первые дни отношений безумно радует сладостная идиллия, и, кажется, будто этот миг продлится вечно! Но через некоторое время учащаются упреки, ссоры, регулярными становятся обиды и претензии друг к другу. И многие пары начинают ощущать заметный холодок, который незамедлительно движет их к разрыву. Как же сохранить безудержную любовь и не допустить разрыва в отношениях? Прежде чем это выяснить, давайте подумаем, как определить тот момент, когда что-то идет не так...
Читать далее»
Вот как тут похудеешь???
Собралась на фитнес, рыбу паровую ем и тут муж звонит: Сегодня мы идем на ДР к его другу.
Зашибись!!!
А завтра 8 марта с друзьями отмечать!
Не много ли праздников на меня одну??? Как тут устоять???
Теперь фитнес только в среду, четверг (придется 2 дня подряд идти) и субботу! А еды и выпивки на 2 дня.
Основные правила приема пищи!
ПО ОТНОШЕНИЮ КО ВРЕМЕНИ СУТОК
1)с 7 до 9 утра самое подходящее время для завтрака. Желужлк максим. активен - все пойдет на пользу ( даже сладкое и мучное )
2) с 11 до 13 подходит для самого большого приема пищи, активно работает сердце. Хорошо обедать с семьей или с друзьями, сердце максимально открыто для общения и это помогает пище лучше перивариваться.
3) с 15 до 17- идеальное время для чая со сладким десертом...
Читать далее»
вчера села на японку... день прошёл нормально...
сегодня второй день! желаю себе удачи! иду завтракать... и всем тоже удачи!
Всем Доброе утро!!!
С этого дня начинается ВЕЛИКИЙ ПОСТ, в этом году он продлиться до 23 апреля.
Первая седмица - время наиболее строгого соблюдения поста, исключающего из рациона мясные, молочные, яичные и рыбные блюда. Монастырские уставы предписывают в эту седмицу даже не вкушать растительного масла.
Девочки, кто со мной поститься?
P.S. Может кто знает, потом можно будет есть оливковое масло?
Все-таки Масленница не прошла незаметно- +600 граммов. Но, это первый в моей жизни такой маленький результат. Без кило, двух никогда не обходилось. Так что считаю этот результат отрицательным , и личным достижением в праздновании Масленницы.
СОКИ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА:
«БОМБА ДЛЯ КРОВИ» (улучшает состояние крови)
1 красный сладкий перец
2 моркови
1 пучок петрушки
ОЧИЩАЕТ КРОВЬ
1 вариант: Сок из ботвы свеклы + сок зелени петрушки + сок моркови.
2 вариант: Сок петрушки + сок моркови + сок из листьев одуванчика.
Можно добавить сок из свекольной ботвы.
ВЫВОДИТ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА
1 вариант: Морковь + яблоко + огурец.
2 вариант: Морковь + яблоко + редис (при мозговых нарушениях)...
Читать далее»
Соблюдайте простые правила для хорошей работы кишечника
В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике. Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы...
Читать далее»
Обычная утренняя зарядка способна повысить самооценку – доказано учеными из университета Флориды.
Они проанализировали результаты 57 исследований и пришли к выводу, что уверенность в себе, которые придают физические тренировки, не зависит от спортивных успехов человека – даже если занятия безрезультатны с точки зрения потери лишних килограммов.
Самооценка все равно поднимается. Люди, начавшие заниматься своей фигурой, сразу же лучше относятся к собственному внешнему виду.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.3 кг) Промежуточный пункт)
1 день назад