ПОДВЯЗКА ТОМАТОВ
Для подвязки томатов лучше использовать шпалеру. Для ее изготовления нужны деревянные колышки, которые заготавливают при обрезке плодовых деревьев или нарезают в лесу. Все деревянные колышки должны быть без коры. Желательно их покрасить, и они сохранятся много лет. Расставлять их на грядке надо через каждые 70-90 см. Углублять в грунт на глинистых почвах на 20-25 см, на супесчаных, песчаных — на 30-35 см...
Читать далее»
|
овал
в |
|
10 марта 2011 года
|
ПИТАЛАСЬ, так себе Надеюсь завтра взять себя в руки
Двойной урожай помидор с одного куста.
Есть такой интересный способ выращивания томатов (или помидор), который позволяет на небольшом участке земли получать двойной урожай.
Частенько бывает, что не хватает емкостей для рассаживания рассады помидор или недостаточное количество земли и приходится в одну емкость сажать по два побега.
Вот в этом случае можно применить предлагаемый метод:...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
10 марта 2011 года
|
Сегодня только завтракала овсяной каше и все. День не ела ничего, и как-то кушать не хотелось.. Муж на обед не приходил. И так легко. Как бы сейчас, когда вся семья придет с работы не наестся. Но я держу себя в руках и пока думаю, что я больше после 6 не ем. ЛЕТО, ЛЕТО... СКОРО ЛЕТО!!! Завтра сажусь на диету Ларисы Долиной... На кефир...
Картофель 2шт. 200г. 240ккал.
Филе грудки 200г. 270 ккал.
Морковь 200г. 60 ккал.
Свёкла 2шт. 200г. 100 ккал.
Лук репчатый 60г. 24 ккал.
Огурцы солёные, либо маринованные 100г. 20 ккал.
Яйцо 2шт. 140г. 140 ккал.
Зелень(для украшения)
Для соуса:
Сметана 20% 300г. 450 ккал.
Горчица 1ст. ложка 25г.
Соевый соус 2ч. ложки 10г.
Соус « Мехикано» (либо кетчуп) 1ч. ложка 10г.
Соль, перец (по вкусу)
Сухая трава (базилик, укроп, либо другая) 1ст. ложка
Итого: в 1445г...
Читать далее»
Объем талии - 72
Объем живота - 82
Объем груди - 97
Объем бедер - 104
Объем шеи - 34
Объем ноги над коленкой - 41
Объем верхней части ноги - 57
Мои цели:
Объем талии - 66
Объем живота - 76
Объем груди - 92
Объем бедер - 98
Объем ноги над коленкой - 39
Объем верхней части ноги - 54
Контрольные замеры произвести 17 марта и занести в дневник, какими бы они не были.
Привет, девчонки, сегодня утром весы показали мне как замечательно я отметила праздники и вместо 57кг. я увидела 58 . Все худеют к весне а я поправляюсь . Вот почему так происходит... так ведь все хорошо было... так нет же сегодня блинчик, завтра конфетка и т. д, расслабилась я девочки и вот результат Вот почему все могут остановится вовремя а я нет... И всегда так... пинком служит только набранный вес... нет что б до этого тормознуть! Теперь конечно буду следить за питанием...
Читать далее»
Кокосово-овсяное печенье на рассоле, постное
.
Рассол (у меня огуречный, очень соленый, поэтому немного ощущался в печеньях) — 1/2 стак.
Сахар — 1/2 стак.
Корица — 1/4 ч. л.
Мука — 0,75 стак.
Мука овсяная (можно перемолоть хлопья, стакан с горкой) — 1,2 стак.
Масло растительное — 1/4 стак.
Кокос (стружка, лучше брать побольше, то есть 1/2 стак.) — 1/4-1/2 стак.
Сода — 1/2 ч. л.
Духовку прогреть до 180 град...
Читать далее»
С понедельника - на диету Ларисы Долиной! Весна не за горами, пора готовиться!
Этот рецепт я стащила с другого форума. Автором этой вкусняшки является Ольга К, а адаптировала его к ВН девушка с ником вуки.
Нам понадобятся:
1стакан гречки сырой (200г)это 10ст. л. - 10п.
филе курицы 320г сырой (примерно280г варёной это 3шт.)- 6п.
морковь 2средние -0п.
репчатый лук
1ч. л. раст. масла - 1п.
сметана 6ст. л. 20% - 6п.
сыр 16% 100гр - 6п )
2яйца -4п.
Итого:
33 пункта всё блюдо.
Я делила на 8 порций, соответственно 1порция -4,1 пункта...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
16 часов назад