Все эти групповые похудения очень стимулируют и к другим делам, я вот например та еще лентяйка, а тут прям взялась за дело серьезно. Уже как 3 дня всякие домашние мелочи начала делать, ну там, полы протереть, посуду помыть сразу, а не скапливать гору... в общем, к лету стану супер хозяйкой... может и в доме бардак прекратится))) А вот как вы все успеваете???
Если ты решительно настроена изменить свою фигуру лучшую сторону, то делать эти простые упражнения необходимо каждый день. Начинай тренировку не раньше чем через 2 часа после приема пищи и заканчивай минимум за 3 часа до сна.
Упражнение №1. Красивая талия
Встань прямо, ноги на ширине плеч, руки на талии. По очереди делай наклоны вправо и влево. Повторяй это упражнение не менее 10–15 раз.
Упражнения №2. Упругие ягодицы...
Читать далее»
СЛАДКИЕ ПЕРЧИКИ:уделите им внимание
Чтобы перцы выросли крупными и сладкими:ПОЛИВАЙТЕ их 2 раза в неделю теплой водой, иначе они не вырастут;
ПОДКАРМЛИВАЙТЕ-в бочку(100л)положите 4кг. крапивы, ведро навоза и 10ст. лож. золы. Залейте водой, дайте настояться сутки. Полейте по 1 л. под каждое растение.
ХЛЕБНАЯ ЗАКВАСКА-ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ!
Чтобы получить богатый урожай огурчиков, нужно их регулярно подкармливать! Для этого отлично подойдет хлебная закваска. Приготовить ее просто...
Читать далее»
|
овал
в |
|
10 марта 2011 года
|
Ну вот и остался мне один денечек. Я уже сегодня без сладкого почти, несмотря на приход подружки с ребенком и сладостями к чаю. Одна конфетка, нет вру, две. Так что скорее всего, не загадывая, начну с завтрашнего дня. Заварю молокочайчик!!!
А еще у нас сегодня праздник с моим любимым мужем, 4 года супружеской жизни, люблю его, не могу!
Сварила сегодня свой любимый суп-пюре (отварила куриную грудку, в бульон накрошила 300 гр. капусты, 5 стеблей сельдерея, 1 морковка, 2 перца болгарских, 3 луковицы, 2 помидора, укропчик зеленый), когда все сварилось - в блендер, и на 4 дня еда готова Из планов - с понедельник добавлю еще один день бассейна...
Читать далее»
Пока времени не хватает. Все забирает учеба, во время которой надо еще работать...
Стараюсь нормально питаться (т. е рационально), пить витаминки (иначе чокнусь) да и вообще - не раскисать
В общем, надо пережить этот период - еще недельку и я вся ваша
А так - за выходные - наела и напила +1,5 кг мяса по-прежнему не ем. Вчера было ровно 2 недели
Йога рулит!
... Задача для второго класса: как разделить три яблока между четырьмя лицами, чтобы все получили по яблоку и никто не получил по лицу?
Помидоры для “ленивых”
Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков. Увиденное просто поразило: на огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами.
Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
10 марта 2011 года
|
Столько информации о воде, о том как надо пить, и почему-то запоминается только одно. Пить надо от 1,5 до 3 литров воды в день.
И все-таки сколько ее надо пить и почему. А когда пить не надо.
Немного из физиологии человека. Куда же без нее. Разберемся зачем нам вода.
Потребность организма в воде зависит от многих факторов: температуры окружающей среды, характера деятельности, состава потребляемой пищи. Человек удовлетворяет потребность в воде за счет экзогенных и эндогенных источников...
Читать далее»
1. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
2. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
3. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
4. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
5. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
6. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
17 часов назад