У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга Валентиновна

углеводные и белковые дни

Прочитала у кого-то в дневнике о чередовании белковых и углеводных дней. Решила попробовать. Вчера был углеводный, сегодня белковый. Пользуюсь дневником питания. И вот, что заметила. трудно найти продукты без углеводов, кроме мяса и яиц, конечно. Вроде бы ела пищу, содержащую много белка, внесла в дневник, оказывается там и углеводов полно. Одно радует - количество жира резко уменьшилось за эти 2 дня. И то хорошо. Может, таким чередованием сдвину вес с мёртвых 99 кг. Мне эта цифра уже снится! Хорошо, хоть не растёт!

Тэги: углеводные и белковые дни, чередование

Рейтинг: +1

Ольга Валентиновна

10 марта 2011 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/104977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">углеводные и белковые дни</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6702/">углеводные и белковые дни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Прочитала у кого-то в дневнике о чередовании белковых и углеводных дней. Решила попробовать. Вчера был углеводный, сегодня белковый. Пользуюсь дневником питания. И вот, что заметила. трудно найти продукты без углеводов, кроме мяса и яиц, конечно. Вроде бы ела пищу, содержащую много белка, внесла в дневник, оказывается там и углеводов полно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/104977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/104977/
              ]углеводные и белковые дни[/url][/b][/size]
              Прочитала у кого-то в дневнике о чередовании белковых и углеводных дней. Решила попробовать. Вчера был углеводный, сегодня белковый. Пользуюсь дневником питания. И вот, что заметила. трудно найти продукты без углеводов, кроме мяса и яиц, конечно. Вроде бы ела пищу, содержащую много белка, внесла в дневник, оказывается там и углеводов полно... [b][url=https://www.diets.ru/post/104977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ольга Валентиновна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Комментарии:

kizava

20 марта 2011 года

УДАЧИ ТЕБЕ!!!

Ответить

NadiyaSt

20 марта 2011 года

А грибочки, икорка, селёдочка, лосось, орехи.... Есть очень много неуглеводного. Ищите и найдёте. Главное готовьте без сахара, томата, майонеза и т.д.

Ответить

Ольга Валентиновна

(автор поста)

20 марта 2011 года

Спасибо, учту! Сахар уже не помню, когда использовала, майонез тоже. Но, оказывается, на углеводы можно "нарваться" даже там, где не ожидаешь.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы