Дневник пользователя Ольга Валентиновна

Ольга Валентиновна
Рейтинг: 2189
Последний визит: 2 июня 2023 года



Есть на сайте химиотерапевты?! Отзовитесь! Нужен совет! 19 августа 2017 года
Ольга Валентиновна
Девочки, нужен совет или консультация! Пожалуйста, отзовитесь, химиотерапевты! Грузить не буду, один вопрос! Напишите в личку!
+1  |  Комментарии (0)
Проблема со щитовидкой! Кто сталкивался, отзовитесь! 31 мая 2017 года
Ольга Валентиновна
Девочки, сегодня сдала кровь на гормоны. ттг 0,11 Т 4 в норме, антител нет. Что это значит? Зпвтра иду на узи. Раньше были кисты в обеих долях и узлы до 2 см. Можеь, кто с этим сталкивался? Что то страшновато.
+4  |  Комментарии (7)
"Залежи" на боках. 23 апреля 2017 года
Ольга Валентиновна
Привет, стройняшки! Нужен совет. Процесс похудения идёт нормально, вес снижается, талия уменьшается. А вот ниже... Справа и слева "подушки безопасности". И, чем меньше талия, тем заметнее "красота". Физнагрузки есть, хожу с Лесли пока 1 милю, делаю традиционную зарядку. В силу возраста и проживания в селе, в бассейн и фитнесс клубы ходить не имею возможности. Может, подскажете какие-то упражнения именно для этих частей фигуры? Или они уйдут в процессе постройнения?
+12  |  Комментарии (8)
Помогите разобраться... 24 марта 2017 года
Ольга Валентиновна
Здравствуйте. участницы сайта. Помогите мне разобраться вот с чем. Здесь на сайте мне посчитали нижнюю планку ккал в день - 1180 ккал. Составляю меню. Еды получается много, как мне кажется, но ккал не добираю. прочитала здесь статью о том, сколько должен быть по весу завтрак, обед и ужин. Если буду соблюдать вес, ккал совсем не будет хватать. Посмотрите мое меню, что не так?
+8  |  Комментарии (43)
Я вернулась! Нужен совет! 2 июня 2014 года
Ольга Валентиновна
Я вернулась. Закончились эти нескончаемые 12 "химий". Назначили мне тамоксифен. Один из побочных эффектов - увеличение массы тела. И на протяжении лечения вводили дексаметазон, с тем же эффектом. Результат - вес растёт. Сколько, писать не буду, впадаю в депрессняк от этой цифры. Пробовала снижать вес. Сначала своим любимым подсчётом ккал. Считала 2 месяца. Результат - ноль. И стал падать гемоглобин. Перешла на раздельное питание. Изучила литературу. И снова за 2 месяца никаких сдвигов. Я не могу видеть Читать далее»
+13  |  Комментарии (5)
Рыбный пирог, очень быстрого приготовления 8 июля 2012 года
Ольга Валентиновна
Увидела рецепт по телевизору, посчитала калории и решила приготовить. Нам понравилось.
Ингредиенты:
кефир 1% 500гр
мука - 5оо гр
яйца - 2шт
соль, сода - по 0,5 ч.л.
сардина в мвсле - 1 банка (можно любую консерву в масле, масло слить)
картофель сырой - 200 гр
лук зелёный и любая зелень сколько захочется
масло растительное (смазать сковороду)
В кефир добавить яйца, соль соду, перемешать. Потом постепенно вмешивать муку... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Печёночный паштет. 11 июня 2012 года
Ольга Валентиновна
Может я Америки не открою с рецептом, но очень хочется поделиться. У нас в семье печёнку не очень любят. Поэтому приходится изощряться. Итак...
Ингридиенты:
печень (куриная или говяжья) - количество на ваше усмотрение, примерно 300гр
лук репчатый - 200 гр
морковь- 200 гр
масло сливочное - 100гр
соль и специи - по вкусу.
Печень я не отвариваю (что, конечно, полезнее), а слегка обжариваю, только чтобы краснота сошла. Потом туда же добавляю лук и морковь и продолжаю обжаривать-тушить... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Переоценка ценностей. 3 июня 2012 года
Ольга Валентиновна
Все мы иногда слышим фразу: "Произошла переоценка ценностей". А что это значит? Как можно, прожив на свете 49 лет, изменить своё мировоззрение? Я этого не понимала. Пока судьба не поставила меня перед фактом - жизнь то, оказывается, не вечна. И закончиться может в любую минуту. Я это осознала до глубины души, пробрало меня ужасом и бессилием до мозга костей. Это очень страшно, понимать, что от тебя, по сути, мало зависит. Осознав это, я впервые в жизни пошла к исповеди и причастилась... Читать далее»
+16  |  Комментарии (12)
Выросла пальма. Что делать дальше? 2 октября 2011 года
Ольга Валентиновна
Девочки, нужен совет. В мае я купила финики. Их мы съели. А три косточки дочь воткнула в цветочный горшок, в котором уже растёт большой колючий молочай - 1,5 м высотой. и вот эти косточки проросли. ростки уже 25 см. не знаю, что делать. Оставить расти вместе с молочаем - им места мало, да и не будут же они там всё время. А выкапывать - боюсь повредить корни. Может, кто занимается выращиванием пальм, подскажите, как поступить? Кто ж знал, что они прорастут!
+11  |  Комментарии (9)
Промежуточные итоги. 6 июля 2011 года
Ольга Валентиновна
На сайт я пришла 9 марта. Вот что у меня изменилось за эти 4 месяца:
вес - было 99, стало 88
талия - было 98, стало 88
грудь - было 117, стало 107
бёдра - было 120, стало 111.
Хочу ещё уменьшиться в размерах. хочу носить облегающие платья. Хочу, чтобы не болел позвоночник. Вот такая я Хочуха. Может, у кого то результаты более впечатляющие, но я очень рада таким своим скромным успехам!
+13  |  Комментарии (28)
Страницы: