От всей души, с большим волненьем,
В котором, слов не находя,
Мы поздравляем с Днем рожденья,
Чудесным праздником тебя!
Желаем много, много счастья,
Хорошей и большой любви,
Пусть обойдут тебя ненастья
В далеком жизненном пути.
Пусть жизнь твоя течет рекою
Среди высоких берегов,
И пусть всегда опорой будут
Надежда, Вера и Любовь.
ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ!! Пожалуйста проголосуйте за мое фото, если понравится...
Конкурс "оттенки праздника", на моей странице можно найти в альбоме мое фото!!!
Спасибо большое!!!
|
wgen
|
|
11 марта 2011 года
|
Вот так я менялась с годами и набором и сбросом лишнего веса:
1 фото: мне 17 лет - 86 кг
2 фото: мне 18 лет - 86 кг
3 фото: мне 21 год - 71 кг (минимальный вес)
4 фото: мне 22 года - 76 кг
5 фото: мне 22 года - 76 кг
6 фото: мне 22 года - 76 кг
7 фото: мне 23 года - 81 кг
Вот так я сначала похудела, а потом опять потолстела... грустно...
зравствуйте, девочки. вчера на ночь гречку залила 1.5%йогуртом 100гр. сегодня завтрак был очень вкусным.
Могу сказать, что уже на -3кг ближе к цели))))
Сегодня встала на весы и увидела 66 кг)))Очень рада)
А еще меня радует то, что диета совсем меня не напрягает)
Вчера был белковый день, приготовила запеченую куриную печень с грибочками, перчиком, помидорками и лукам)
На сегодня планирую картофель, утром сделала мандариновый сок из 5 мандарин.
Поняла, что фрукты мне даются легче если они в пюре, либо выжат сок)
Всем удачи и отличого настроения))))
5 часов дня, вчера
Не надо играть, лучше пойди погуляй! - шепчет мне мой мой внутренний голос, но ты ведь не хотела... Не надо, не надо!!! От этой доты только минус время и плюс киллограммы... Зайка, солнышко, ну потерпи, зачем тебе это надо...
Телефонный звонок:
- Привет, где ты? Наши все уже в сети, давай выходи.
- Времени нету.
- Как будет заходи сразу же!
---------------
Прошло минут 10... Ай, да ладно, одну игру сыграю и все...
Прошел час... Ну надо реванш взять...
Читать далее»
Пекла его один раз некоторое время назад. Картинок нет, но поверьте мне - это очень вкусно! Особенно если вы любите шоколад!
Вес 900 гр, режим: скорый хлеб, корочка: средняя
молоко - 1,5 чашки (чашка 230 мл) чуть грею
мука пшеничная - 4 чашки
какао - 0,75 чашки
соль - 1,5 ч. л.
сахар - 1,5 ст. л.
сухое молоко - 2 ст. л.
сливочное масло - 2 ст. л.
Ванилин - 1 ч. л.
Дрожжи - 2,5. ч. л.
Орехи - 0,5 чашки...
Читать далее»
Всем доброго дня! И пусть никогда не повторится это утро, как у меня. Началось все скандалом с ребенком. Ей 9 лет и у нас этап взросления. После, проводив мужа на работу и ребенка в школу, я решила встать на весы. Лучше б я этого не делала... На весах 60кг!!! Такого не было НИКОГДА! Я рожать пришла с весом 59! Или весы сломались, а может просто решили поиздеваться! Позавчера был вес 58,5. Вчера 59. И это я неделю не ем после 6-ти вечера. А может потому, что КД скоро? Расстроена!!!
Девчата, я сделала ЭТО!!! Долго я изучала сайт и наконец решилась на некоторые Дела.
Я сегодня выспалась - это раз, измазала себя горчично-медовым соусом (это мой детеныш определение дал). Он же обмотал маму пленкой. И включила Джилиан, тут правда меня всего на 13 минут хватило- это три. Т. к. я после того как намазюкалась горчицей, еще обмотала себя теплым полотенцем и одела на себя махровый халат, поболтала по телефону минут 20 и лишь потом приступила к упражнениям...
Читать далее»
"Когда в товарищах согласия нет..." - прям про меня басня, только согласия нет между моим душевным равновесием и телом Я очень хочу обрести стройную фигуру и жить в гармонии с собой, но не получается... пытаюсь похудеть уже 5 лет: то худею, то полнею, то опять худею, в общей сложности толстела и худела 3 раза, то на 13 кг, затем набирала все обратно, опять худела на 13 кг, и опять набирала... вообщем сейчас 4 попытка решительно сказала НЕТ всем диетам. и скажу ДА - Системе минус 60...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
1 день назад