3 день

Сегодня с утра весы показали 90,6 кг. Отвес еще 500 гр. Утром съела 2 апельсина и орешки штук 10. Прочитала вроде можно) На обед макарошки любимые. А на вечер еще не решила мороженое или пирожное))
Рейтинг:  +2
gakilevna
11 марта 2011 года 229 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день
Сегодня с утра весы показали 90,6 кг. Отвес еще 500 гр. Утром съела 2 апельсина и орешки штук 10. Прочитала вроде можно) На обед макарошки любимые. А на вечер еще не решила мороженое или пирожное)) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 марта 2011 года
0
орешков низя

11 марта 2011 года
0
Я читала утром на завтрак 2 фрукта. потом написано семена орехи сухофрукты. Можно можно))

11 марта 2011 года
0
gakilevna пишет:
читала утром на завтрак 2 фрукта. потом написано семена орехи
Кажется ВИТАМИННЫЙ,но не в любой день!

11 марта 2011 года
0
все верно - семена, орехи и фрукты,овощи, но в Витаминный день, а не в любой другой

11 марта 2011 года
0
ФРУКТЫ НА ЗАВТРАК
На протяжении всех 90 дней завтрак примерно одинаков (два яблока или груши или стакан ягод). Сочетать фрукты можно как угодно, но для лучшего пищеварения их лучше не смешивать. Есть можно любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, а также фруктово-овощные соки. Фруктовые соки не должны содержать сахара или могут содержать его в минимальных количествах. Особенно рекомендуется напиток из свежевыжатого лимона.
Выбирайте те фрукты, которые проще купить в период вашей диеты. Экзотическими плодами можно время от времени разнообразить ваше меню. Если у вас есть соковыжималка, используйте ее.

12 марта 2011 года
-1
Это написано в общем....А для каждого дня свой рацион и смешивать его ни в коем случае нельзя!!!

11 марта 2011 года
0
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1172 вот ссылка . Может я на какой то другой диете сижу?

11 марта 2011 года
0
gakilevna пишет:
Может я на какой то другой диете сижу?
Возможно!

12 марта 2011 года
-1
В таком случае, если вы на другом сайте инфу ищите. зачем тут пишитесь???!!!
Тут вполне себе нормальное пояснение 90 дневки...
Опять же там у "вас" написано в белковый день только мясо - а ничего подобного белок это так же и молочка + кисломолочка... и т.д. и т. д.

12 марта 2011 года
0
точно!

11 марта 2011 года
0
4. Витаминный день.
Фрукты, свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты.
Возможно сочетание фруктов с овощами.
Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.

12 марта 2011 года
0
точняк!!!!

11 марта 2011 года
0
лучше и то и другое, чтобы вес восстановить

11 марта 2011 года
0
oxixi пишет:
лучше и то и другое, чтобы вес восстановить
Аэто уже кто как и какой вес хочет сбросить!!!!Я придерживаюсь строго!!!!И могу сказать -это питание работает!!!У меня -8 кг за месяц!

12 марта 2011 года
-1
Никаких орехов!!! только в витаминный день возможно!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная