не ладится у меня сброс веса..
но может это и к лучшему..
дома бардак, сегодня удалось лишь полы помыть кое-как.. ничего не успеваю с маленьким.. что делать? как быть? (о:
купила ткани полотенечной, выстирала, буду завтра пробовать сделать слинг-шарф и освободить руки для хоть какой-нибудь работы по дому..
еще планирую завтра сбегать в магазин за продуктами: яблоки, бананы, хлеб..
тут у меня встал вопрос: уже можно вводить новый неизведанный ребенком продукт...
Читать далее»
Об этом не читал только ленивый – уже научно подтверждено, что есть такое понятие. Как структурирование воды. Такая вода «подзаряжена» положительной энергией, она лучше влияет на организм, и даже способна оздоровить нас. В домашних условиях структурированную воду можно сделать довольно легко.
Можно просто позволить воде отстояться, благодаря чему из нее улетучатся пары хлора. Наливаем воду, к примеру, в трехлитровую банку и выстаиваем несколько часов. Но даже такая вода небезопасна для здоровья...
Читать далее»
Не только бодибилдеры озабочены поиском хорошего рецепта протеинового коктейля в домашних условиях. Он подходит для решения многих проблем.
Во-первых, протеиновый напиток способен дать нашему организму лошадиную дозу сложных углеводов и белков, и это очень ценят те, кто посещает тренажерный зал.
Во-вторых, он отлично утоляет голод, а значит подходит тем, кто безвылазно сидит на диете...
Читать далее»
Мороженое!
Это слово действует на нас магическим образом! Радость, праздник, счастье, смех, компания, – и еще тысяча ассоциацию рождается с этим словом.
Оно утоляет жажду и охлаждает жарким летом, и дарить приятные ощущения зимой. А давайте не будем бегать по магазинам в поисках холодного лакомства. Мы сделаем его сами!
Как сделать домашнее мороженое
Чем отличается домашнее мороженое от фабричного...
Читать далее»
Блин, я в шоке!
Только что домой пришла, ходила по магазинам. Нужен был спортивный костюм в связи с началом новой жизни. Так вот, первый раз в жизни купила размер XL, больше ни фига не подошло. А главное когда попросила М-ку, ну по старой привычке, тётенька на меня так посмотрела, как на идиотку, и говорит "Вам наверное для подарка?"Ну что тут скажешь, ну ваще крыша едет..
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать"...
Читать далее»
Вот такой винегретик. Мне кажется вкусненький...
грибы солёные - 200 гр.
свёкла варёная - 1 шт.
морковь варёная - 1 шт.
картофель варёный - 2 шт.
огурцы солёные - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
масло растительное - 3 ст. ложки
сок лимонный - 1 ст. ложка
зелень петрушки или сельдерея
соль
Приготовление:
Грибы и лук нарежьте кубиками...
Читать далее»
Когда-то совершенно случайно наткнулась на этот рецепт. Теперь такой хлебушек частый гость на нашем столе. Выставляю на ваш суд
К сожалению, фото не моё. Но поверьте, это именно он
Нам понадобится:
120 грамм молока ( я взяла воду)
300-320 гр. воды
60 гр. натуральных картофельных хлопьев (картофельное пюре быстрого приготовления)
Для этого рецепта нам нужны картофельные хлопья которые завариваются кипятком и в которых нет добавок молока и соли...
Читать далее»
Целлюлит... от самого слова как то в дрожь бросает, а уж от вида!...
Вобщем фотографий я не нашла. Многие фото потерялись, после того, как муж решил почистить винду. Я специально фотала свои ноги в разных ракурсах, сжимала руками в тех местах, где обычно обитает целлюлит. И выкладывала в галерее на нашем форуме. Девчонки с Бесподобки видели их. А потом там стало много фоток и я их удалила. И зря. Жаль конечно, что я не сделала фото "до", потому как не верила сама в то, что я делаю...
Читать далее»
Благодаря калькуляторам на этом сайте я выяснила, что при уровне нагрузке расхода калорий, которая у меня сейчас имеется, я должна потреблять около 2000 ккал в день, чтобы похудеть. Я съедаю не больше 1500, но с мертвой точки дело не двигается, надо либо урезать калории, либо увеличивать нагрузку.
Блин почему не худеется так же легко, как и набиралось.
Найдено в интернете. Очень по сердцу мне этот кусочек. Он выражает мое мироощущение сегодня. Я улыбаюсь,
пью горячий чай и смотрю хорошее кино.
Цитирую текст этой незнакомой девушки, "стрекозы"
"И я умоляю свою психоаналитичку снимать с меня все новые и новые пласты омертвевших комплексов и выползаю из них, как змея, в коже с иголочки. И потрясенно обнаруживаю, что солнце и листва становятся яркими, как в детстве...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
13 часов назад