Рецепт: Лаваш с горбушей гриль
Лаваш с горбушей гриль
Рецепт: Мясной рулет с яйцом и сыром
Мясной рулет с яйцом и сыром
Рецепт: Лаваш с сыром, свеклой и черносливом
Лаваш с сыром, свеклой и черносливом

вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно

Девочки! Кто знаком с витаминно-белковой диетой!
Собираюсь с понедельника.
Хотелось бы узнать про нее получше.
Что можно сделать с продуктами, чтобы не только есть отварными(рыба, мясо) и штучными (овощи, фрукты). а как то разнообразить. Поделитесь!
И отдельный вопрос про кофе. Я кофеманка. Что делать, что бы не отказывать себе в удовольствии? Говорят, себе ни в чем отказывать нельзя! Боюсь, без этого сорвусь
И главное, я по вторникам разгружаюсь на кефире. Можно ли это продолжить во время ВБ-диеты?
Рейтинг:  +4
Tigrovna
12 марта 2011 года 476 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно
Девочки! Кто знаком с витаминно-белковой диетой!
Собираюсь с понедельника.
Хотелось бы узнать про нее получше.
Что можно сделать с продуктами, чтобы не только есть отварными(рыба, мясо) и штучными (овощи, фрукты). а как то разнообразить. Поделитесь!
И отдельный вопрос про кофе. Я кофеманка. Что делать, что бы не отказывать себе в удовольствии? Говорят, себе ни в чем отказывать нельзя... Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

12 марта 2011 года
+1
Dieta otlicnaja. Kofe ja pila, bez cashki krepkogo s utra net dnja. A pro dietu skazu za 3dnja otves 1.5kg.Tolko proctite vse vnimatelno. Perenositsja legko, ne custvuetja goloda. Udaci,

12 марта 2011 года
0
Спасибо!
Только вот,
zanetka пишет:
bez cashki krepkogo s utra net dnja
,не поняла немножко

12 марта 2011 года
0
Вы и сейчас на ней?

12 марта 2011 года
0
Bez cashki krepkogogo s utra, eto pro kofe, priznajus esli ne vipju kofe utrom, ocen krepkii i bez sahara, to ves den budet bolet golova. A pro dietu, nacala otlicno, no prazdniki sdelali svoe delo. Hocu nacat s 16 marta Vit.-Bel. dietu.

12 марта 2011 года
0
Про кофе аналогично! А на диету я с 14-го.
А в течении дня кофе можно?

20 марта 2011 года
+1
Ну как? Вы выдержали диету? Если да, то какие результаты?

20 марта 2011 года
0
держу.В среду последний день. я хочу сказать - это обжираловка, а не диета(Хотя ем очень мало,но через 2.5 часа ). После первого дня встала на весы- килограмма нет. Это меня воодушевило и я успокоилась. А зря! Теперь понимаю, что с такой диетой надо взвешиваться каждый день, чтобы регулировать рацион. Сегодня взвесилась вес не снизился. хотя объемы: талия на 6 см,бедра на 4.Сейчас у меня ПМС, может из-за этого. я Вам в четверг отпишусь, с окончательным результатом.Если Вы не возражаете!

21 марта 2011 года
+1
Я 2 дня просидела и у меня был отвесик в 900 г. На третий день был день рождения у мамы и пришлось забросить диетку. Вот сегодня опять на нее сажусь Но только на 4 дня, т.к. потом у меня ДР А мне почему-то она голодноватой кажется Может потому, что я не могу съесть за раз 200 г творога или курицы, ем меньше и тогда уже через 1,5 часа кушать хочется, спасаюсь тогда зеленым чаем! У меня тоже ПМС сейчас и обычно в такое время маленькие отвесики! Отпишитесь конечно! Интересно очень!

12 марта 2011 года
0
Ja pila kofe i v tecenii dnja, tolko bez sahara.U menja pravda drugaja problema ja ne mogu vipit mnogo vodi, 2-3 stakana ot sili, vot kofe i zelenii cai, eto mogu. Sazus na dietu s 16, potomu kak 15 marta den rozdenija.

12 марта 2011 года
0
Ой, Вы прям как про меня! С наступающим,хотя заранее нельзя

25 марта 2011 года
0
Я тоже не могу пить много воды, поэтому пью зеленый чай, его можно

12 марта 2011 года
+1
SPASIBO

27 марта 2011 года
0
vsem privet! gde mozno popodrobnee pro etu dietu procitat? spasibo sranee


27 марта 2011 года
0
В разделе "Диеты" - витаминно-белковая диета

27 марта 2011 года
0
spasibo!

2 апреля 2012 года
0
А здесь клуб худеющих на ВБД https://www.diets.ru/club/226776/


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Икра из баклажанов с плавленым сыром
Икра из баклажанов с плавленым сыром
Рецепт: Нут со вкусом пиццы
Нут со вкусом пиццы
Рецепт: Кекс с сыром и болгарским перцем
Кекс с сыром и болгарским перцем

Сейчас на сайте:
Alvira 46 karina s yu Natalchik

Всего на сайте: 5
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная