Украинская нация полнеет.
|
Pupa
в |
|
12 марта 2011 года
|
это я в кофточке из бурды, обещала показать (сама шила)
Дыхательная гимнастика Бодифлекс – это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Гимнастика бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Комплекс упражнений бодифлекс разработала, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях...
Читать далее»
Сегодня не смотря на то, что калорийность питания оказалась низкой, я весь день чувствовала сытость. Причем абсолютно ни разу не почувствовала голода, даже странно. Честно говоря, думала, что наела где-нибудь на 1600-1800 ккал, а когда подсчитала - крайне удивилась. Даже некоторое время пыталась припомнить - не забыла ли я чего-нибудь. Не забыла, указала все. Пожалуй, маловато белка. Посмотрим, что скажет мой организм завтра. Возмжно, прийдется сильно корректировать свое меню.
Всем привет!!!
Как писала Карамелька :
Героям, осилившим 10 дней тренировки первого уровня и возомнившим о себе, будто они что-то умеют, Джиллиан на тренировке второго уровня мигом урежет осетра и доступно объяснит, что их уровень - чуть выше того коврика, на который они валятся как мешок с песком после кардио первого цикла. К концу тренировки второго уровня вся дерзость улетучивается и наступает понимание, что это была действительно amazing job(ошеломительная работа)...
Читать далее»
В ресторане:
- Мне, пожалуйста, стакан воды и кусочек хлеба.
- Ну что вы, разве так можно, сегодня ведь праздник, погуляйте от души!
- Эх! Ладно, гулять, так гулять, ведро воды и буханку хлеба!
Ночь…. Открывается дверь холодильника, оттуда с трудом вываливается толстая, обожравшаяся мышь. В лапе окорок, на шее сосиски. Лениво ползет к своей норе… По дороге видит мышеловку с засохшим кусочком сыра.
- Ну, прямо, как дети, чесс слово...
Читать далее»
Ну вот, сейчас напилась. Сижу, глаза в разные стороны. И при этом жутко себя ем за эти полбутылки . Но так уж случилось. Сын отправлен к бабушке, муж на работе. В доме сегодня случился приплод (наша морская свинка родила сегодня в 7 вечера трех замечательных поросят. И я так за нее счастлива, потому что это у нее первые роды. И она умничка- справилась сама, пока мы ходили в цирк Филатова. И застали ее уже "под занавес", когда она родила третьего и вылизывала их всех. Молодец моя Зиночка...
Читать далее»
Экспресс-овсянка с сухофруктами
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 1 ст.
вода - 2 ст.
изюм - 1 ст. л.
чернослив - 1 ст. л.
курага - 1 ст. л.
корица - 1/2 ч. л.
Приготовление:
Если замочить овсянку с вечера в холодной воде, получается полезное блюдо на завтрак. С утра добавьте к размокшим хлопьям корицу и измельченную смесь сухофруктов, запаренную кипятком.
Источник: "Пост - это легко"...
Читать далее»
Девочки, если я переживу витаминный день, то буду считаться героиней. Первые три прошли сносно, хотелось "чего-нибудь", но голода не было. А сегодня на фруктах просто "зверею", еще суббота, вся семья топчется на кухне, а от запаха мяса голова кружится. Начинаю понимать больных различными зависимостями, так хочется пойти на кухню, бросить все и наесться! Как вы переживаете такие состояния, если они случаются?
|
Anner
в |
|
12 марта 2011 года
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
15 часов назад