из журнала: Всё для женщины 23-2019
вот всегда перед экзаменом воспринимаю свой мозг как чистое полотно.
тут не то чтобы понять что антикодон комплементарен и зеркален , тут смотришь на X-Ray и не видишь где сердце
вообще такое каждый раз, пора бы привыкнуть, что с открытием теста\взятием билета активизируется старое доброе "не знал и вспомнил"
главное успокоиться и поспать хорошо,
а потом поесть хорошо
Грустно как то, отпуск закончился, да и был он совсем крохотный, всего две недельки. За окном холодно +13 и моросит дождик. На душе приятная печаль, я люблю печаль такого плана, она бывает когда заканчивается что-то хорошее. Например такая печаль накрывает меня после прочтения интересной книги, грустно что она закончилась, что расстаешься с ее героями, а они уже такие родные и любимые. Я поэтому очень люблю многотомники, читай не хочу.
Еще у меня стоит целая проблема как и что одеть...
Читать далее»
Ну, наконец-то! В отпуске я!
Была очень напряженная последняя рабочая неделя, которая, как мне казалось, не закончится никогда...
И вот, рабочий год закончен!
Завтра в поезд! Ехать два дня и девять часов. В чемодане подарков больше, чем своих вещей!
Беру с собой: три банки тунца, три баночки маленьких горошка, шесть большущих огурцов, три упаковки помидорчиков-черри по 250г. Хлеб бородинский, вдруг захоцца! Сыр плавленый в упаковке с крышечкой как у майонеза(сырная моя душонка...
Читать далее»
Зачем я это делала? Я преследовала 2 цели - очистить организм, дать пищеварительному тракту отдохнуть, ну и конечно схуднуть, хотя понятно, что эффект на 2-3 дня, но все же! В идеале перед любой голодовкой за неделю убирают мясо, переходят на пп, а перед голодам вообще на овощах фруктах надо пару дней, возвращаются аналогично - с соков, потом овощи, фрукты, кашки и потихоньку к обычной еде...
Читать далее»
Всем привет! Низкокалорийную диету Магги я практиковала с середины марта до середины апреля, похудела на 4,6 кг (вроде, точный отвес в предыдущих стр дневника, сейчас это уже не важно) с 66,8 до 62,2 кг. Потом были 2 недели зажора/голодовок. Вес прыгал, но в среднем остался 62 кг. В начале мая спохватилась и поняла, что дальше так нельзя, надо приводить свое питание в норму, Сильно калории не поднимала, в среднем весь май был 1400-1500 ккал в день, но то больше на 200, то меньше...
Читать далее»
Девочкииии... Привет!)) Делала сегодня фото для проекта. Что может измениться за 2 месяца? При том, что не меняла я калорийность, все нагрузки были как и прежде. Изменилось только одно: я не ела сладкое натощак. Что такое тощак? Проще ответить., что такое "не тощак". НЕ тощак - это время не ранее, чем через час и не более 2.5 часов после несладкой еды. Именно в этот временной промежуток можно съесть что-то, что имеет окончание "...оза"...
Читать далее»
Вода Сасси – это обыкновенная вода, в которую добавлены лимон, огурец, мята и корень имбиря. В составе получаемого напитка довольно-таки много полезного для организма. Все ингредиенты сами по себе и сообща очень ценны.
Я не буду вам рассказывать о напитке с точки зрения диеты. Каждый, кто захочет узнать о напитке больше, уверена, сможет найти достаточное количество необходимой ему информации...
Читать далее»
Мне очень нравится раздел самодисциплины на этом сайте. Собственно из-за него я тут и задержалась. Задала себе простейшую цель: не переедать. Казалось бы! Ерунда. Но не так просто получается. Раз в день объелся- уже не имеешь права поставить себе плюсик. Зато когда вечером включаешь любимую табличку, голодная, но довольная собой, с такой радостью отмечаешь день без обжорства. Себя нет смысла обманывать. Сегодня отсчет дней начинаю заново. Вчера в обед был вкусный гороховый суп и половинка банана...
Читать далее»
Время для прогулки после обеда...
Красивые улицы, дома, газоны.
Здорово вокруг!
Лето - это круто!!
Розочки!! Как я вас люблю! Они на каждом шагу...
Белые, красные!!!
Разные, разные...
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ, ДРУЗЬЯ!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад