Решил я как-то научиться вязать. Крючком. Ну а чо, прикольно подруге
подарить сноубордическую шапку, связанную мужскими грубыми руками.
и такое оно медитативное, это занятие, что часы пролетали незаметно.
А тут как раз на работу на электричке ездил - дорога стала намого веселее.
я, конечно, ожидал какой-то реакции от окружающих, наблюдающих за
сим занятием 30-летнего программиста немелких размеров с щетиной, но
удар пришел с неожиданной стороны. 22.04, электричка Москва-Зеленоград...
Читать далее»
|
Липа
|
|
15 марта 2011 года
|
КЛЕТЧАТКА ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ (черновик)
Клетчатка относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют огромную роль в его жизнедеятельности.
Пищевая клетчатка, которая содержится главным образом в углеводах с низким или очень низким содержанием сахара, является веществом растительного происхождения. Обычно она объединяется с другими питательными веществами...
Читать далее»
Что мы знаем о пряностях? Не путайте со специями. Вот соль – это специи. А я говорю, именно о пряностях. Ну, конечно, скажете вы - пряности – это то, что придает приготовленному блюду особый аромат и улучшает его вкус. Да, не могу, с вами не согласится. Но, кроме всего, многие пряности известны и своими лечебными свойствами...
Читать далее»
всем приветик ух как же я сегодня разошлась... поругалась с мужем, будто я вот ему посидеть за компом не даю, и т. д. и пошло поехало и я еще виновата осталась! что не даю "ребенку"игрушку! хотя ток хотела перегрузить его а муж увидел и говорит а вот выключать собралась а я??? и капец ваще ну и я назло-" да ! выключать буду! а что ты переживаеш так!"(хотя не выключила ток перегрузить собралась)...
Читать далее»
https://www.diets.ru/club/110824/ вступаем! я всё расписала! сама стройнею по Борменталю, за три месяца улетучились 7 кг и не возвращаются, даже если ненадолго выпадаешь из системы)
Витамины являются неотъемлемым компонентом питания наряду с белками, жирами, углеводами и минеральными веществами. Физиологическое значение витаминов очень велико, и в настоящее время важность наличия этих веществ в рационе человека не вызывает ни малейших сомнений. Однако зачастую для обеспечения полноценности рациона мы пользуемся приобретёнными в аптеке биологически активными добавками, содержащими необходимые нам витамины. Оправдан ли такой подход к составлению рациона...
Читать далее»
Завтрак 7.30 - 2 вареных в крутую яица, сладкий чай.
Обед 13.30 - салат из одного огурца, кукурузы и зеленого лука, кусочек черного хлеба, чай и 5 штучек кураги
Ужин 17.30 - бифидок (300 мл), 2 кусочка сырокопченого балыка.
Перекус ( а по хорошему просто схватила, пока готовила мужу) чуть-чуть белокачанной капусты.
фрукты груша и киви.
Сделала разминку по видео курсу Envy (10мин), и стандартный курс на бедра. чуть не сдохла Почему-то этот курс мне дается тяжелее остальных...
Читать далее»
Сибирскую клетчатку можно добавлять в любой продукт - салаты, первые и вторые блюда, десерты, соки, выпечку и т. д. Сибирская клетчатка гармонично дополнит вкус привычного блюда, сделает его более полезным и менее калорийным. ъ
Это то что я нашла))
Подруга её ела говорит вроде нормально, лучше становится)
А кто нибудь из вас пробывал?)
Поделитесь)
|
oops
|
|
15 марта 2011 года
|
Девочки, хочу поделиться методом который мне очень хорошо помог в борьбе с прыщами, черными точками и жирным блеском!
Сейчас на эту тему можно найти множество информации, но не все они такие действенные и укладываются в короткие сроки.
Последней каплей моего терпения стало появление прыщей даже на щеках и на переносице, обычно дней за 10 перед месячными . Я была просто в шоке: до этого мерзкие точки появлялись только на лбу, висках и подбородке...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 700 гр) Промежуточный пункт)
3 часа назад