Первые две фотографии: деревянные яйца, покрытые акриловой краской, ещё не знаю, буду ли покрывать их лаком или нет...
Третья фотография: на самом деле это не яйцо, а шишка, найденная на улице
четвёртая и пятая фотографии: разукрашенная скорлупа
шестая фотография: яйцо - "не темари", сделанное из старого шарфика почему "не темари"? потому что само яйцо делала из детских старых колготок, потом обматывала нитками от старого шарфика как делают шарики темари, ну а остальное моя фантазия
Если почитать женские форумы, то взору рисуется идиллическая картина: дамы твердят, качая пальчиком, о том, что дома нельзя ходить распустехой, что халатам и тапкам - бой, что из-за внешнего вида жены распадается брак, что даже, работая в три смены, нужно находить время на то, чтоб с утра наклеить ресницы и облиться парфюмом, и что даже толчок мыть надо в декольте с пуш-апом. И, что самое любопытное, то все эти дамы, если верить женским форумам, так и живут...
Читать далее»
Как-то давно уже меня спросили – почему я делала гимнастику целый год, не имея особенных результатов. Все не было времени написать, а сейчас вот выделилось полчаса.
У меня же история какая. Я начала заниматься по неизвестной мне самой причине. Ну то есть была девушка-тренер, вела всевозможные тренинги, включая английский язык и НЛП, Наташа ее звали. И вот я к ней ходила, как на работу, в течение, наверное, года...
Читать далее»
Мне очень нравится разгружаться на молокочае. И отвесики всегда радуют, примерно 1 кг уходит за день!!
Я тоже решила завести дневничок, в котором буду описывать что ем, какие физ. нагрузки делаю))
итак...
у меня сегодня ровно неделя как я худею, итог -3,200!! начало хорошее, но это только начало, потом будет гораздо сложнее...
меню на сегодня:
завтрак-2 картошки сваренные "в мундире"(к ним добавила ложечку соуса томатного), чай зеленый без сахара;
обед-куриная грудка вареная, помидор, чай без сахара;
ужин-йогурт, фрукты
завтра планирую сделать разгрузочный день на твороге))
Советы, найденные на просторах интернета...
Простое средство для снижения уровня сахара
Снизить уровень сахара при диабете поможет обыкновенная фасоль.
Сварите ее до полуготовности (1 стакан на 1 л воды), воду слейте, залейте свежей и доварите.
Съешьте фасоль и выпейте отвар.
Делая так ежедневно 5-7 дней, вы приведете сахар в норму.
В стакан кислого молока добавить 25 г обычных свежих дрожжей,
хорошо размешать и выпить утром натощак. Лечиться 10 дней...
Читать далее»
Лучшие упражнения для бедер и ягодиц
Выпады! Лучшее упражнение для ног. Проверено!
Вы в курсе? Снова в моде мини-юбки! Выходит, вам надо ударно тренировать ноги. Но как? Делайте выпады! Если кто-то скажет, что приседания лучше, не верьте. Приседания – это для мужчин. У них очень сильные мышцы туловища. Это мышцы помогают им удерживать равновесие с тяжеленной штангой на плечах. Ну а вы можете запросто опрокинуться на спину...
Читать далее»
Маленький опросик для развлечения)
Если в списке вашего идеала нет, напишите в комментах)
Лепим ножки, избавляемся от целлюлита
О стройных ножках идеальной формы мы начали мечтать, едва появившись на свет. Как назло, наши собственные ноги получились такими далекими от идеала, что кажется легче прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, чем пытаться привести их в божеский вид. А попа? Ох, об этом лучше не вспоминать! Без паники! Поверить сложно, но это факт: все то, что у нас ниже талии, на удивление легко поддается коррекции с помощью упражнений. Было бы желание...
Читать далее»
Ноги и ягодицы главная проблема?
Сделать ноги нелегко, но надо
С самого начало о приятном. Мышцы ног в фитнесе относят к самым податливым. А это значит, что красота ваших ног – это, скорее, вопрос отношения к самой себе. В самом деле, все очень просто: делай, да и делай упражнения. А что, если ноги короткие? А если коленками внутрь? Все равно в зал! Красота – это баланс пропорций. Где-то сделаем больше, где-то убавим...
Читать далее»
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое
1 минуту назад