Что должен содержать «эликсир вечной молодости»?

Природным эликсиром молодости является витамин Е, который дает нам жизненную энергию, разглаживает морщины, оказывает положительное влияние на регенерацию кожи.
Вот как, шаг за шагом, можно сделать «эликсир молодости» богатый витамином Е.
Вам необходимо приготовить:
• пшеницу,
• ситечко,
• воду,
• мясорубку или блендер.

Шаг 1 Лучшим источником витамина Е является пшеница. Возьмите 1 столовую ложку пшеничного зерна.
Шаг 2 Пшеницу промойте холодной водой.
Шаг 3 Положите зерна на сито и положите их в стакан с водой, так чтобы ситечко было погружено в воду.
Шаг 4 После 3 дней зерна прорастут, употребляйте их в дополнение к бутербродам и салатам.
Шаг 5 Помимо витамина Е, ваша диета обязательно должна содержать Коэнзим Q10 (мясо, фрукты, шпинат и так далее). Коэнзим Q10 нейтрализует свободные радикалы, снижает уровень холестерина, стимулирует иммунную систему и синтез нейротрансмиттеров в головном мозге. Коэнзим Q10 используется для лечения болезней сердца и гипертонии. Наш организм вырабатывает коэнзим Q10 до 30 лет в достаточном количестве - после тридцати мы должны дополнять его соответствующей диетой.