Прибежала домой.
Положила свою табличку-мотиватор перед собой. Сегодня из-зп КД вылетело из программы: тибетская, табата, и... ВСЕ!
Сделано:
обливание, упры антиварикозное и для шеи и декольте, упры для груди, 80 минут кардио (ходьба быстрая), т-тапп (упор - на руки). Массаж бедер и боков с антицелл скрабом будет чере часик в душе! Практически 80% программы выполнено!
Прияяяятно!
Завтра наверное, уже совсем как "белый человек" буду...
Читать далее»
Девочки, обращаюсь к тем, кто любит и содержит огород. Подскажите начинающему огороднику, что можно посадить на участке, что не будет требовать очень тщательного присмотра. Могу посещать огород только в выходные. И если будете писать про морковку или свеклу или еще что, напишите, пожалуйста сразу, нужно ли выращивать рассаду, или сразу в землю кидать зерна в землю и когда это делать... Я начинающий садовод, и очень нуждаюсь в ваших советах.
Палантин 170 на 50 см. мягкий теплый пушистый, он согреет вас и дома во время отключения отопления, на работе и на улице. Красив, элегантен и всегда в моде. выполнен из натурального козьего пуха. ссылка на доску объявления https://www.diets.ru/board/view/113251/
альбом с остальными вещами на продажу https://www.diets.ru/album/112129/
Душа поет от восторга. За спиной выросли крылья. Хочется жить! Даже представить себе не могла что так хорошо может быть после похода в тренажерный зал. "Сто" лет не занималась спортом. Некогда все - дети, муж, работа, учеба. Всегда находились какие-то причины. И сегодня я пыталась их найти (нет кроссовок, спортивного костюма и т. д. и т. п.), а потом достала свои старые спортивки, стащила у мужа футболку и пошла... Класс! Я молодец! Девочки двигайтесь! В движении жизнь!
Добрый всем вечер. Диету не нарушала, крутилась как белка в колесе, даже взвеситься забывала. Результат минус 4 кг. Не слишком ли быстро пошло?
Озадачена...
|
sng59
в |
|
16 марта 2011 года
|
Надо:
Яйцо – 4 шт,
Молоко – 8 ст. ложек,
Шампиньоны консервированные,
Зеленый горошек,
Колбаса «Салями» (или какая есть в холодильнике)
Соль, перец.
Готовим:
Поставим аэрогриль на разогрев.
Нарежем тоненькими ломтиками колбасу, свернем в трубочки и выложим в смазанную и посыпанную мукой форму.
Сверху добавляем зеленый горошек и шампиньоны.
Хорошо взбиваем яйца с молоком, солью и перцем.
Полученной смесью заливаем начинку...
Читать далее»
40 чисто женских моментов поведения
Женщина никогда не снимает футболку, ухватив на спине.
Женщины не чешут в затылке. Во-первых, они не любят демонстрировать свою растерянность, во-вторых, это портит прическу.
Женщина часто наматывает прядки волос, даже коротких, на палец или щекочет кисточкой из волос себе щеку. Мужчины так делают редко.
Женщина никогда по-настоящему не поймет, почему футболисты, выстраиваясь в стенку, делают такую смешную горку ладонями...
Читать далее»
Вчера, поскольку кефир и творог у нас не продаются, ела йогурты натуральные, нормальной жирности. Какие же они гадкие. Как вспомню что и завтра предстоит такой же день, сразу аппетит пропадает. Хотя как хорошо, думаю о йогуртах и есть не хочется
Сегодня вот на курочке, самый замечательный день Очень мясо люблю.
Так интересно, сколько же все-таки кг уйдет?
Минус в том, что сплю я сейчас по 6 часов, это не очень хорошо для похудения, ну да ладно, буду ждать пятницы
<a href="https://www.diets.ru/calculator/daily/"><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/daily/1630x1175.png"></a>
Сегодня настоящий расслабон. Ну не удержалась, в кафетерии такие вкусные курабьешки продаются, вот мы и взяли с любимым 0,5 кг чайку попить. Половину съели, надеюсь, что вторая половина до завтра доживёт
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
7 часов назад