Капусту натереть на терке, отжать и слить лишний сок, добавить муку, яйца и соль с перцем. Растительное масло разогреть на сковороде и выкладывать ложкой небольшие порции капустной смеси. Жарить с двух сторон на слабом огне до готовности. Приятного аппетита.
Вес одной порции 100 гр.
Количество порций 12 шт.
Калорийность одной порции 134 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 8 гр.
Содержание углеводов в одной порции 9 гр...
Читать далее»
Запасы белка в организме человека практически отсутствует, а новые белки могут синтезироваться только из аминокислот, поступающих с пищей, и распадающихся белков тканей организма. Из веществ, входящих в состав углеводов и жиров, белки не образуются.
Проблемы, возникающие при недостатке белка...
Читать далее»
Девочки, подскажите, а пельмени можно??? Очень уж люблю...
И если можно, то в какой день?
|
Lumel
в |
|
16 марта 2011 года
|
вот некоторые рецепты ужина по книге Екатерины Миримановой "рецепты к системе минус 60"
Мой первый день без еды. Была только вода, чай и ложка меда. День заканчивается. Воды выпила меньше нормы. Сейчас бокальчик воды выпью и спать. Довольна собой что справилась. Есть хочется, еще приболела, простыла. Так держать, Леночка! Несомненно такое воздержание на пользу мне!!!
Привет всем! Вот так я сегодня гостью встречала, правда еще пару маленьких кусочков холодца стрескала - наверное алкоголь подстегнул аппетит. Обжорства не было, славно посидели Жалко, что пообщались мало... А завтра день рождения мужа, ужин будет семейный, а вот в субботу когда друзья придут в гости - нужно продумать меню для себя. А еще у меня такие проблемы сегодня на ногах вылезли... ппц, нагулялась по гололеду - вены вздулись, решила сегодня спортивную программу пропустить...
Читать далее»
С самого детства у меня рок зависимость начиналось все с инструменталок, потом пошла музыка потяжелее
Вот недавно нашла группу Airbourne и влюбилась в нее. Это мой самый любимый клип. Всегда заставляет улыбаться и танцевать
А вот из-за чего я заинтересовалась байкерами. Я уже не помню какой это был год, по моему это было что-то в районе 1998, смотрела я его в жутком качестве, но проняло до души так что с тех пор мне стала снится дорога. Иначе видимо и быть не могло...
Читать далее»
Дорогие администраторы! Скажите, пожалуйста, а как отбираются материалы в рубрику "Это интересно"? Каждый день читаю и иногда удивляюсь. Например, сегодня - дневник юла-ла-ла( Жор). Не поняла, что там интересного . Ну, объелся человек, бывает. Перебираю все записи за день: бывают наинтереснейшие статьи, начинания и все такое, такие, что адреналин повышается. Но их почему-то не включают. А ведь многие дневники пробегают непрочитанными. Записей-то много. Не сочтите за критику
Не знаю, то ли нет настроения, то ли устала, но я немного раскисла...
Не считаю калории, прибавила кг с лишним, и вообще, даже танцами занимаюсь через силу и без охоты.
Такое бывает со мной редко, но всеж бывает.
Мне нужна ваша поддержка и дельные советы, как вы справляетесь в такой ситуации?
ИТОГО НА 100 ГРАММ 90.79 ккал
витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин B1 0.62 мг. Витамин В2 2.23 мг. Витамин В3 10.65 мг.
Витамин В6 0.54 мг. Витамин В9 0.18 мг. Витамин РР 24.5 мг.
Витамин С 50.6 мг. Железо 3.3 мг. Калий 3.1 г.
Кальций 236.5 мг. Магний 110 мг. Натрий 100 мг.
Фосфор 780 мг. Хлор 284.5 мг. Йод 0.11 мг.
Витамин А 0.8 мг. Витамин Е 1.5 мг. Витамин Н 8.55 мкг.
Витамин Д 0.4 мкг. Витамин B12 0.8 мкг. Сера 97.5 мг.
Начинаем готовить жульены...
Читать далее»
|
Липа
|
|
16 марта 2011 года
|
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
9 часов назад