Вдруг захотелось написать. Настроение какое-то непонятное, знаете, как бывает - на душе как-то неприятно, как будто забыла о какой-то плохой новости. Анализируем: в личной жизни все хорошо (т-т-т), в учебе тоже (по-крайней мере пока), с семьей ок (опять же ищем дерево). А что тогда? Получается просто весна+авитаминоз+потеря веса? Короче говоря не хватает чего-то.
Может шоколад поесть... плохо.
Одной из самых тяжелых, но в то же время одной из самых эффективных систем питания для похудения является диета космонавтов. До сих пор непонятно, почему диета получила такое название, но по одной из версий соблюдение этой жесткой диеты является таким же строгим и трудным, как и работа космонавтов, и приносит такие же явные результаты.
Диета космонавтов рассчитана на 20-дневный курс, спустя который вы потеряете до 20 килограммов лишнего веса...
Читать далее»
Девочки, нужна ваша помощь...
Подскажите можно ли пить сок при похудении, сок покупной в бутылках, апельсиновый))
|
oops
|
|
21 марта 2011 года
|
Всем привет!!!
Сегодня не взвешивалась..
..
Вчера весь день был в суматохе - в магазин ездили, готовили кушать, ходила навещала родителей... В итоге питание было сбито, но ничего вредного
Все спасибо за советы по приготовлению рыбки - отчитываюсь - в глубокий противень положила рыбку, крупно порезала морковь и лук, сбрызнула немного оливковым маслом и чуток посолила, все закрыла двумя слоями фольги и в духовку... стояла долго - около 1,5 часов на небольшом огне и получилось очень вкусно ...
Читать далее»
Рецепт из книги "Питание школьника"
Продукты:
4-6 куриных ножек без кожи
2-3 ст.л. лимонного сока
8 ст.л. натурального несладкого йогурта
2 ст.л. приправы "карри"
растительное масло
Из жидких ингредиентов и карри приготовить маринад, обвалять куриные ножки в этой смеси, прикрыть пищевой пленкой, поставить в холодильник как минимум на час. Разогреть духовку до 200 градусов, смазать противень растительным маслом, выложить ножки, запекать 15 минут, перевернуть, запекать еще 15 минут...
Читать далее»
Ткань для вышивки, с ленточек сделала розочки, С веревочки сделала вазочку, середину вазочки оформила ленточкой и бусинками, добавила листочки и "Ваза с цветами для друзей готова".
|
Demik
в |
|
21 марта 2011 года
|
Поела 2 котлеты и встала на весы. Я в шоке! Весы показывают 88 уже -3 кг. И я довольна. Детки спят А я пойду позанимаюсь. Покачаю пресс!!!
Все с завтрашнего дня начинаю диету доктора Дюкана. вроде эффективная. А то что-то совсем расслабилась и в профиле указаный вес уже не соответствует(((сейчас 94,4 кг(сегодня 21,03)
Так что всё! Хорош жрать надо браться за ум а то уже лето на носу))
Привет всем! Сегодня первый раз на этом сайте и пока что не с кем общаться. Если не ошибаюсь сайт очень похож на "Страну Мам", но другая тематика. Очень здесь интересно. Буду рада новому общению!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
10 часов назад