Оправдание обжорства)

Сегодня пошли в ресторан и по дороге я себе обещала, что закажу какой-нибудь салатик, бокал белого вина и на этом все. Но как увидела меню, глаза разбежались и я так наелась, что завтра на весы страшно становиться))
Но я уже нашла себе оправдание. Некоторые тренеры по фитнесу утверждают, что для того, чтобы процесс похудения меньше прерывался всякими "плато", ему иногда нужно устраивать загрузочные дни. Тогда организм не будет испытывать стресс от постоянных голодовок и будет охотней расставаться со своим жиром)))

Вот такое оправдание своему сегодняшнему обжорству я нашла)