Что хочет женщина? Увы, никто не знает.
Порой не знает и она сама.
Конечно, чтоб любили, чтоб желали,
Чтоб кто-нибудь по ней сходил с ума.
Чтоб восхищались внешностью при встрече,
И провожали, долго глядя вслед,
Чтоб был не труден день и долог вечер,
И чтоб лицо скрывало - сколько лет?
Чтоб по ночам мужчина симпатичный
Её в своих объятиях сжимал,
И очень нежно, очень романтично
О женской сути ей напоминал.
Чтоб утром встав бессовестно счастливой...
Читать далее»
Вот такие вот пару салатов я сегодня нагуглила в интернете))
Салат ФИТНЕС
400 гр стручковой фасоли
1 яблоко
1 морковка
1 корень сельдерея (можно и без него
фасоль отвариваем (3-5 мин.), морковь, сельдерей трём на тёрке, яблоко режем кусочками. заправляем оливковым маслом и соком лимона. сверху посыпаем семенами кунжута обжаренными на сухой сковороде. Хорошо ещё туда же добавить льняное семя
Салат с тыквой
* средняя тыква
* 1,5 стакана отваренной мелкой фасоли...
Читать далее»
|
mash
|
|
21 марта 2011 года
|
Довязала сегодня Иринке кофточку, славная получилась, вязала из тончайшего белого королевского мохера.
Как-то последнее время не очень хотелось вязать, все занималась фильмами, скачала море новых ( всегда хочется быть в курсе новинок), море фильмов с любимыми актерами, правда не знаю когда буду смотреть, а еще книги, в электронную книгу вставила флэшку с новинками... но благо ее можно читать в транспорте. Короче - пробьемся
Есть не хочется, чего вдруг пропал аппетит...
Читать далее»
(215ккал) на две порции:
150г пахты
175г йогурта
1 банан
1 стл рубленных фисташек
8 листков мяты
Пахту хорошо взбить с йогуртом, добавить банан и ещё раз взбить. Переложить всё в десертные вазочки, украсить фисташками и мятой
Нда, можно сказать, я только сейчас поняла истинный смысл этих слов - "наберись терпения".
Хотя, может, это немного другое.
Сейчас я ощущаю, что все будет классно - только нужно совсем немного подождать.
Даже не ощущаю - я это ЗНАЮ
Всем привет!!! Ура пришла Весна. Я вот решила начать новую жизнь, но сначала отчет за то время что меня не было:
1-я сдала первый кандидатский экзамен-философию, остался английский, его перенесли на май, сдала все зачеты. Теперь буду писать диссертацию, статьи и ждать следующую сессию.
2-выбросила старые вещи которые не нашу.
3-купила крупные покупки(красивую шкурку и сапожки)))сфотографирую обязательно вывешу.
4-сделала прическу...
Читать далее»
(300ккал) На две порции:
400г картофеля
1 луковица
150г шампиньонов
1 красный перец
2 стл сливочного масла
150г зеленого горошка замороженного
1 чл соли с травами
0,5 чл молотого муската
2 стл сметаны
Картофель варить в мундире 20мин, слить воду. Лук мелко порезать, грибы нарезать ломтиками. Перец разрезать на 4 части, удалить семена и нарезать полосками. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками...
Читать далее»
Слышала от взрослой женьщины, о очень интересной разгрузке))
А заключается она в том чтобы:
За весь день съесть плитку горького шоколада и выпить 1.5 литра минеральной воды (именно с газом)
Уж очень интересно послушать о ней, прокомментируйте))
|
oops
|
|
21 марта 2011 года
|
Добрый день всем худеющим!
Со среду хочу попробовать эту диету. Есть еще желающие со мной за компанию?
я тут ради интереса в дневнике питания подсчитала, сколько калорий за день мы получаем на молокочае... Кошмар! По калориям это не разгрузка получается, а полноценный день с обычным питанием на чуть больше 1000 ккал! Это если брать молоко 2,5%, а если 1,5% то 800ккал, но для рагрузочного это ведь тоже многовато!?? Но, с другой стороны, вес то все таки уходит...
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
11 часов назад