Он вдруг встает, хлопает себя по животу и говорит: «Худеть пора». И – опа! – не успеваете вы опомниться, как через месяц он уже опять строен и подтянут! А вы все еще вынуждены отказывать себе во всем - и ради чего? Ради потери каких-то жалких 400 г за все тот же месяц! Ну, есть ли справедливость в этом мире? Что же в мужчинах есть такого, что позволяет им так легко худеть? И можно ли украсть у них парочку секретов, чтобы тоже ускорить свое похудение? Оказывается, можно. Ну, мужики, держитесь...
Читать далее»
Народные рецепты применения березы и березового сока. Полезные и лечебные свойства березы белой (листья или почки):
2 ст. ложки листьев или 1 ст. ложку почек залить 0,5 л кипятка, добавить немного питьевой соды, чтобы растворились смолистые вещества, настоять 1 час и процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Настой применять при заболеваниях печени для улучшения желчеотделения.
1 ст. ложку с верхом сухих березовых листьев залить 1 стаканом кипятка...
Читать далее»
Это ресайз на последний пост в дневнике: https://www.diets.ru/post/121256/#firstnew
Чтобы не объедаться, не голодать, не страдать от стресса - нужно влюбиться! Я поняла! Да так, чтоб сердце билось и колотилось. И чтобы была легкость в душе и теле. Тогда и худеться будет легче, и чувство кайфа появиться.
Весна...
Сделала вылазку в аптеку, чтобы взвесится и заодно купить хны. Результаты взвешивания приятно порадовали -2,5 кило без мучительных диет и физических упражнений, кроме прогулки быстрым шагом, а только выполнения простых правил: ем больше полезных и вкусных продуктов и капельку бесполезных. Думаю пузожителю, такой вариант питания нравится больше и он помогает мамочке прощаться с лишним жирком.
Хочу добавить рецепт очень легкого и сытного блюда, который условно называется салатом, но может быть с успехом использован и в качестве ужина. рецепт не мой, вычитала в одной из похудательных книжек.
Итак, нам потребуется:
рис варенный - 200 г (200 ккал),
крабовые палочки - 200 г (192 ккал),
лук репчатый - 50 г,
майонез низкокалорийный (по желанию) - 1 ст ложка.
Крабовые палочки мелко режем, добавляем к варенному рису, туда же отправляем мелко нарезанный репчатый лук...
Читать далее»
Он вдруг встает, хлопает себя по животу и говорит: «Худеть пора». И – опа! – не успеваете вы опомниться, как через месяц он уже опять строен и подтянут! А вы все еще вынуждены отказывать себе во всем - и ради чего? Ради потери каких-то жалких 400 г за все тот же месяц! Ну, есть ли справедливость в этом мире? Что же в мужчинах есть такого, что позволяет им так легко худеть? И можно ли украсть у них парочку секретов, чтобы тоже ускорить свое похудение? Оказывается, можно. Ну, мужики, держитесь...
Читать далее»
Я худею, но очень медленно! Да еще практически каждый выходной у кого-то день рождение! 3-4 дня сдерживаю себя, правильно питаюсь, отвесики даже есть и тут у кого-то праздник и я не могу не попробовать вкусненького салатика. Съедаю его совсем чуть-чуть, а наутро привес в 600-900 г! Потом опять все заново и так уже целый месяц! А я так хочу увидеть первую циферку 5. Вот завтра последний день рождения, у меня , и беру себя в руки...
Читать далее»
Это моё счастье!
Каждая женщина знает, что удаление ненужных волос может быть или безболезненным или эффективным. Соответственно, на остается выбирать наименее неприятные и дискомфортные способы эпиляции.
Кстати, напоминаю, термины
ЭПИЛЯЦИЯ — чаще всего используется как обозначение всех видов удаления волос (кроме, понятно, стрижки). однако, изначально, под эпиляцией подразумевалось избавление от лишних волос на более-менее длительный срок (с помощью лазера, например)...
Читать далее»
С
егодня 5 день на диете. Стараюсь держаться. Отвеса пока никакого, но см начали уходить. Первым тронулся живот,-1.5см
Мое меню на сегодня:
9-00 апельсин, мандарин, кофе без сахара
13-00 рыба, запеч. в фольге, туш. овощи
17-00 рыба, овощи
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
52 минуты назад