Природа как будто нарочно наградила так называемую периорбитальную область всеми свойствами для того, чтобы она выглядела неважно и теряла свой товарный вид быстрее всех прочих уязвимых частей тела - например, шеи и рук. Почему?
"Во-первых, кожа в периорбитальной области тонкая, поэтому на ней рано появляются морщины, - объясняет Мария Халдина, кандидат медицинских наук, дерматолог поликлиники № 1 Управления делами президента...
Читать далее»
Девочки, подскажите, как разместить достижения на своей страничке?
По отзывам сидевших на калифорнийской диете, после 5-го дня можно потерять 2-5 кг. Таких пятидневных циклов можно провести от одного до трех подряд. Как обещают последователи, после 15-го дня диеты вы потеряете 15 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней.
РАЦИОН
Если вы решились привести фигуру в порядок на этой диете, делаем закупку на первые пять дней:...
Читать далее»
Не знаю от чего, но моя грудь ведет себя странно. Состояние такое, как будто я забеременела. Если бы вчера не начались КД, я подумала бы что я беременна. Хотя не должно! Неужели так реагируют мышцы на оксисайз? Если это так, тоя рада, пусть груди прибавится, а то она как обычно худеет первая...
В бассейн я хожу не часто. Как-то так получается... то ли ленюсь... то ли и правда времени нет. (На фото мой племянник)
Ролики.. это моя страсть, но, к сожалению, катаюсь я на них не так уж и хорошо и не так уж и часто. ( фото было сделано прошлой весной)
В спортзал я сейчас тоже не хожу... часто уезжаю... когда есть возможность, тогда прихожу. Стала заниматься по скаченным видеоурокам... кстати, тоже очень эффективно, ну если заниматься, а не халявничать! (фото было сделано прошлой весной)
Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин - наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит благодаря нормализации водно-солевого обмена между клетками, то есть уходу лишней жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве.
Придерживаться антицеллюлитной диеты следует 10 дней...
Читать далее»
Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за 2 недели они станут тугими и упругими.
Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами.
ДИЕТА ДЛЯ БЕДЕР...
Читать далее»
Сегодня съела 3 запеченые картофелены, большие. После работы не ем., пью только отвар шиповника. Т. к. я регулярно провожу разрузочные дни, то для меня это не проблема.
Ура! Завтра у меня курица!
Я молодец! Ну просто нельзя же себя постоянно ругать, надо хоть раз и похвалить))
Вчерашний день прошел с небольшими осложнениями, а именно придя на тренировку я поняла, что заниматься у меня абсолютно нет сил! Это у меня то? Да у меня сил на десятерых хватает, а вчера только начали разминаться, так у меня в глазах потемнело, в ушах зашумело и я буквально вся взмокла Решила пропустить все эти попрыгушки, подождала пока стали заниматься медленно, прорабатывая мышцы...
Читать далее»
|
Mini
|
|
24 марта 2011 года
|
Завтрак 9.00: зеленый чай ( без сахара), 1 яйцо.
Обед 13.00: борщ.
Полдник 15.00: 3 яблока, мажитель.
Ужин 18.00: салат из 1 огурца и свежей капусты.. ничем не заправленный
Позже.. может быть выпью кружку кефира.
Скудное меню у меня сегодня... да и день какой-то скудный и скучный... хочется весны.. тепла, а на улице холодно и мрачно
Ах, да! Я сегодня ещё занималась фитнесом дома... по видео уроку. Тетенька классная вела урок... очень понравилось. Потом немного растянулась...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
2 часа назад