Мужик после вчерашнего сидит на пеньке, задумчиво курит и смотрит, как жена копает картошку:
- Да-а... не родила ты мне сына... Сейчас бы помощь была.
Жена:
- Конечно... Сейчас бы вдвоем курили.
***
Один мужик у другого просит закурить очень очень сиплым голосом:
- Здарова!!! Дай закурить!!!
- Ну на закури!! А чё у тя с голосом??
- Да курю разные!!!
- Дак ты кури одни!!
- Дык чё мне за тобой весь день ходить что ли???
***...
Читать далее»
Сегодня было 10е занятие с Джиллиан. Завтра будет второй уровень. Уф, страшно!
Все десять дней болят мышцы ягодиц, устала от этой боли, но упражнения все равно выполняю в полную силу. Еще, так как у меня нет гантелей, заменила подъем рук на боковые наклоны. Сейчас еще эти мышцы заболели.
Вес сегодня приблизился к 78 кг, классно! Такое было только, когда токсикоз меня изводил. Вчера померила брюки старые и немного огорчилась...
Читать далее»
Ситуация знакомая всем, когда хлебница переполнена хлебом и не закрывается. Супруг покупает каждый день свежий, съедает 1/3 турецкого батона и хлебушек остаётся. Я хлеб ем в очень малых количествах. Вчера собрала весь хлеб и пустила на переработку. Замочила его, размяла. Часть разложила на балконе для птиц.
Слетелись горлицы (тут нет обычных жирных городских голубей) и воробьи. Горлицы оттеснили воробьёв и устроили дикую потасовку из-за еды. А что драться то? Еды полно...
Читать далее»
14411 шагов
7693 шага кардиорежим 62 минуты
406 ккал 23,5 гр
7,92 км
вечером было занятие оксисайз второе
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое...
Читать далее»
Как же хочется утром побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, да так чтобы увидев завтрак настроение сразу поднялось?
Предлагаю вам рецептик блинов, он очень простой, и поверьте мне на слово эти блинчики никогда не получатся у вас комом. (честно сама не верила, но попробовав оценила результат).
Итак состав:
Молоко - 1 стакан
Кипяток - 1,5 стакана
Яйцо - 2 штуки
Мука - 1,5 стакана
Растительное масло - 1 столовая ложка (для теста)+ для смазки сковороды
Сахар - 3 чайные ложки...
Читать далее»
Дождь прошёл и в подворотнях сохнут лужи.
Пахнет зеленью, озоном и весной.
Дождь прошёл и плащ не нужен, зонт не нужен.
Мы смеёмся и бежим по мостовой.
Дождь омыл соседний парк и стёкла окон,
Напоил цветы живительной водой.
Из-под шапки непокорный вьётся локон,
Вьётся локон серебристо-золотой.
Мир окрашен разноцветными лучами.
На заборе сушат перья воробьи.
Ты меня целуешь тёплыми губами...
Я немею от восторга и любви!!!
24.03.11
Захотелось поделиться радостью. Всё. что наела за ДР ушло, да еще и прихватило...
Читать далее»
Безумно довольна, не все еще правильно получается, но эффект есть! Рекомендую. Я даже пытаюсь экспериментировать. Стараюсь делать упражнения, дышать несколько раз в день. С бодифлексом не сравнить. На мой взгляд, для женщин с проблемами суставов гораздо удобнее упражнения и эффективнее. Но есть такие упражнения, которые не то что не получаются. но я не чувствую напряжения, может, неправильно делаю. Поделитесь кто-нибудь своими успехами.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
6 часов назад