Необычный рецепт панированного в арахисовой крошке корня сельдерея поможет внести разообразие в меню.
Ингредиенты:
Корень сельдерея - 1 шт. (400 г),
Арахис жареный несоленый - 100 г,
Мука пшеничная - 2 ст. ложки, Оливковое масло - 2 ст. ложки,
Лимон - 1 шт.,
Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления:
Очистить сельдерей.
Нарезать небольшими брусочками (около 1 см толщиной) или пластинками. Отварить в кипящей подсоленной воде в течение 7-10 минут. Слить воду и...
Читать далее»
|
Липа
|
|
4 апреля 2011 года
|
Сегодня первый день, когда я придерживаюсь 10-ти правил, которые сама для себя поставила. Также решила начать заниматься с Джиллиан... как человек неспортивный скажу, что ноги сильно устали, но эта усталость очень приятная я в предвкушении снижения своего веса, я сделала первый шаг на пути к своей цели.
Очень хочу похудеть, очень поэтому я и стараюсь, хотя мой отец говорит, что у меня не хватит силы воли и я через недельку перестану заниматься...
НУ УЖ НЕЕТ...
Читать далее»
уже 200 ккал)
по сравнению со вчерашним адовым днем, этот день просто обжираловка)))
наела каллории, больше и не хочется
Сегодня как только пришла, все начали кричать мне, что я похудела) так приятноо!))
И я решила, что досижу эту диету, чего бы мне это не стоило
Рыба и овощи - лучшее сочетание продуктов, по мнению диетологов, подобрать сложно.
Польза в каждом кусочке!
Нам потребуется:
Филе форели на коже - 400 г,(можно заменить на низкокалрийную, нежирную.)
Помидоры - 2 шт.,
Чеснок - 1 зубчик,
Зелень (укропа, петрушки) - пучок,
Сыр - 60 г,
Мука - 1 ст. ложка,
Соль,
Перец,
Оливковое масло.
Что делать:Филе рыбы разрезать на 2 части, посолить, поперчить. Обвалять каждый кусочек в муке...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
4 апреля 2011 года
|
Мммм... кайф Такой прилив сил после трени. Кто бы мог подумать. И настроение поднимается. Первые дни как выжатый лимон, а теперь бодрячок. После завтра начинаю 2й уровень интересно что там меня ждет
Однозначно нужно дружить со спортом. Хочется чтобы было как по описанию тех, кто дружит со спортом довольно прилично, говоря: "не могу уже без спорта, как наркотик" Во.
Смотрюсь в зеркало и что ли более подтянутая стала... или это самовнушение. Сантиметром недавно мерила, вроде те же параметры...
Читать далее»
Девушки, хотела бы у вас спросить, а как ваши близкие относятся к вашим диетам?) Помогают ли они вам, поддерживают? Вот моя лучшая подруга сорвалась с японской диеты, тк её молодой человек закатил вечеринку и попросил испечь пиццу и делать весь вечер коктейли. В итоге она не выдержала, випила шот и закусила пиццей.
Мой папа в свое время так вообще издевался. Ел что-то, что мне нельзя и приговаривал: "Ммм, как вкусно.. А тебе вот нельзя! Понюхай как пахнет!"...
Читать далее»
тут зашла в группу "Библиотека" и увидела, что пара записей висит с грифом "Прикреплено"...
Вопрос - это как? откуда? зачем? Научите???
кефир 200 гр
сметана 200 гр
яйца 2 штуки
мука 2 стакана
масло сливочное 100 гр(можно заменить подсолнечным)
сода 1 ч. л
сок лимона 1 ч. л
соль 1,5 ч. л
сахар 2 ч. л.
Начинка
картофель 2 штуки
фарш мясной 300 гр(примерно) можно заменить грибами с луком
Итак берём яйца, соль, сахар, кефир, сметану перемешиваем, в просеянную муку добавляем гашёную соду и перемешиваем всё хорошо...
Читать далее»
я работаю с чужой страницы как мне попасть на свою подскажите
Добрый день, дамы!
Мы продолжаем наш взлет по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня идет пятый день нашего взлета.
Вы все очень большие молодцы! Отчеты радуют! Правда не все отчитались. Припоздавших ждем!
Флайбэби растут и делают первые твердые шаги:
- Обуваются! Это очень важный шаг, для тех кто не понимает зачем нужно это делать, просто попробуйте, а там сравните и решите в чем же вы все же будете летать.
- Начищают раковину до блеска...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
1 час назад