У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя копеечка

опустились руки

обещала себе что не встану на весы до 8 апреля, но не сдержалась. наверно я слабохарактерная. в результете расстроилась еще больше-привес 1.4кг. и съела-то всего 2 блинчика. вот сижу теперь и думаю:а может просто полюбить себя такой какая есть? все равно ничего не получается...

Рейтинг: +1

копеечка

4 апреля 2011 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/135837/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">опустились руки</a>                  <div style="padding:7px 0;">обещала себе что не встану на весы до 8 апреля, но не сдержалась. наверно я слабохарактерная. в результете расстроилась еще больше-привес 1.4кг. и съела-то всего 2 блинчика. вот сижу теперь и думаю:а может просто полюбить себя такой какая есть? все равно ничего не получается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/135837/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/135837/
              ]опустились руки[/url][/b][/size]
              обещала себе что не встану на весы до 8 апреля, но не сдержалась. наверно я слабохарактерная. в результете расстроилась еще больше-привес 1.4кг. и съела-то всего 2 блинчика. вот сижу теперь и думаю:а может просто полюбить себя такой какая есть? все равно ничего не получается... [b][url=https://www.diets.ru/post/135837/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник копеечка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Комментарии:

Малышка

4 апреля 2011 года

копеечка пишет:
все равно ничего не получается...

а что ты в реале делаешь для того, чтобы что-то получилось? Вот по пунктам?

Ответить

копеечка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

составляю меню на 2-3 дня с просчитанной калорииностью.готовлю себе отдельно согласно этому меню.стараюсь пить больше воды(каждые 1,5-2 часа по стакану)а к вечеру обязательно что нибудь" не нужное" в рот засуну.из физ.нагрузки пока только многочасовые прогулки с коляской

↑ Ответить

Малышка

4 апреля 2011 года

вот вижу, что планы составляешь, а по факту-то их выполняешь вообще?

копеечка пишет:
а к вечеру обязательно что нибудь" не нужное" в рот засуну

ну вот тебе и привесы.
Старайся "ненужное" засовывать в рот не вечером, а в первой половине дня.

↑ Ответить

KAnastasiya

4 апреля 2011 года

копеечка пишет:
привес 1.4кг. и съела-то всего 2 блинчика

за целый день 2 блинчика и все?или все же там был другой перечень съеденных продуктов?

Ответить

копеечка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

нет конечноже...с утра ела тыквенную кашу,потом кефир с черным хлебом,фасоль стручковую с куриной грудкой. а глядя на ночь вот ухватила блины

↑ Ответить

KAnastasiya

4 апреля 2011 года

Не может от 2 блинчиков быть такой большой привес, тут дело скорее всего в другом.
Может много жидкости и соли употребляете или надвигаются КД?

↑ Ответить

юмор

4 апреля 2011 года

Не мучайтесь, посмотрите мой дневник, там много полезного.
Для настроя: с 1.01.2011г у меня племянница ( 26 лет, 94 кг.) занимается по указанной методике.
На сегодня имеем 94-89=5кг. и пришлось купить НОВЫЕ ДЖИНСЫ НА 2 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ.
И НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЕДЕ!
Желаю удачи.

Ответить

missis Любочка

4 апреля 2011 года

Копеечка первым пунктом поставь- полюбить себя какую есть! Это очень важно! Стройнеть надо для совершенства хорошего. Вторым пунктом включи в рацион салаты из свежих овощей, они дадут чувство сытости. Убери хлеб, без него вообще можно жить всю жизнь. Ешь не менее 3-4 раз в день, причем полноценно, а не кефир с черным хлебом. Всё у тебя получится. Мы здесь все такие, пробуем, ошибаемся, срываемся иногда, но идём вперед. Удачи тебе!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
18 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы