только что съела кусок хлеба... я честно держалась... немного понадкусывала сначала у сына... а потом не смогла удержаться... и...
а теперь меня совесть мучит.. прям чувствую как лишние граммы приходят в живот((((
оказывается у меня по российским меркам 44 размер (где-то). А я знала только свой европейский (28-ой)
Соответствие международных систем размеров
Женские бриджи, капри, брюки, джинсы
Размер Pepe Jeans W25 W26 W27 W28 W29
Российский размер 40-42 42 42-44 44 44-46
Длина L34-рост от 178 см до 185 см
Женская одежда
Размер Pepe Jeans XXS XS S M L XL
Российский размер 40 42 44 46 48 50
Мужская одежда
Размер Pepe Jeans S M L XL XXL
Российский размер 46 48 50 52 54...
Читать далее»
Рецепт взят с одного американского сайта. Это действительно очень вкусный и простой рецепт, а главное диетический.
Для приготовления этого мороженого понадобится только 1 ингредиент…банан!
Возьмите пару спелых бананов. Они должны быть не слишком мягкими.
Порежьте их кружочками и уберите в морозилку на пару часов.
Затем положите кусочки бананов в блендер или кухонный комбайн и измельчите на высокой скорости...
Читать далее»
сегодня съела больше, чем вчера, поэтому решила йогу совместить с бодифлексом. (довольно сложно оказалось)))
Все эти чаи нельзя употреблять при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, при общем ослаблении организма, а особенно - во время беременности и кормления грудью.
Как бы вам ни хотелось быть стройной до или сразу после родов, не применяйте никаких мер, кроме физической активности и сбалансированной грамотной диеты: любые вещества могут негативно сказаться и на вашем здоровье, и на здоровье ребенка...
Читать далее»
|
Липа
|
|
5 апреля 2011 года
|
Считается, что хороший аппетит - признак здоровья. Но он же - причина срывов с диеты, переедания за праздничным столом и прочих преступных - с точки зрения худеющей женщины! - вещей.
Для страдающих повышенным аппетитом притупляющие чувство голода чаи могут стать настоящим спасением. Также они подойдут бизнес-леди, которым удается сесть за стол только поздно вечером.
Как распознать...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
5 апреля 2011 года
|
Девочки! Вот подглядела в интернете... Мне очень понравилось! Здорово, правда же? Незря говорят, что всё гениальное просто! Сделать то совсем просто, а эффект просто СУПЕР! Можно и детишкам сделать... Просто, оригинально и доступно.
Главный спутник проблем с весом - нарушенный обмен веществ. Он может быть как причиной, так и следствием полноты. Нормализуя обменные процессы, мы помогаем организму сжигать больше калорий, а значит - худеть.
Применять чаи, улучшающие обмен веществ, куда более грамотно, чем мочегонные, пусть это и займет больше времени.
Важно восстановить обмен веществ людям, страдающим ожирением: иначе они не добьются хороших результатов ни при занятиях фитнесом, ни при длительных диетах.
Как распознать...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
5 апреля 2011 года
|
Это наиболее распространенный вид чая для похудения. Но часто на этикетке не упоминается о некоторых «очищающих» эффектах - вместо банального усиления диуреза и перистальтики желудка, чудо-чай обещает сжигание жиров, уменьшение размеров желудка, а также попутное избавление ото всех немыслимых хворей.
Как распознать...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
5 апреля 2011 года
|
Хорошо когда есть место, где можно поделиться своими чувствами и мыслями, где ты не один и всегда могут помочь и поддержать.. Это - дневник.
Читаю статьи, дневники. Многие озадачены или озабочены проблемой, связанной с лишним весом. Да, для кого-то это катастрофа, для кого-то война с самим собой или неизбежность.
А мне просто грустно и одиноко.
Нет, не потому что некому поддержать, а потому что нет рядом одного, нужного и достойного для меня человека-любимого...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
7 дней назад