У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alisa_x

Марафон с Джил. День второй.

Ну что же. Я сегодня молодец. Это нужно признать. Утром сделала тренировку по Джил, весь день хорошо питалась, выпила литр чистой воды, и вечером сходила на танцы. Утренняя тренировка прошла легко, хотя я думала, что не смогу даже ногу поднять. На самбе на разминке не смогла сделать упры на колени, потому что утром на них была сильная нагрузка. Но оттанцевала в целом на отлично. Сегодня была самба. Один момент мне больше всего понравился. Три подхода по 6 минут непрерывной самбы. Ёхоу!!! Вот это заряд!
Надеюсь, что завтра утром встану и сделаю силовую.
Есть еще порох в пороховнице!

Тэги: Марафон с Джил

Рейтинг: +9

Alisa_x

4 апреля 2011 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/136269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон с Джил. День второй.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8114/">Марафон с Джил</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что же. Я сегодня молодец. Это нужно признать. Утром сделала тренировку по Джил, весь день хорошо питалась, выпила литр чистой воды, и вечером сходила на танцы. Утренняя тренировка прошла легко, хотя я думала, что не смогу даже ногу поднять. На самбе на разминке не смогла сделать упры на колени, потому что утром на них была сильная нагрузка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/136269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/136269/
              ]Марафон с Джил. День второй.[/url][/b][/size]
              Ну что же. Я сегодня молодец. Это нужно признать. Утром сделала тренировку по Джил, весь день хорошо питалась, выпила литр чистой воды, и вечером сходила на танцы. Утренняя тренировка прошла легко, хотя я думала, что не смогу даже ногу поднять. На самбе на разминке не смогла сделать упры на колени, потому что утром на них была сильная нагрузка. Но оттанцевала в целом на отлично... [b][url=https://www.diets.ru/post/136269/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alisa_x:

Где вы едите? За компьютером, или на кухне?
Марафон с Джил. День третий
• Марафон с Джил. День второй.
Где вы берете силы на похудение?
Марафон с Джил

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

4 апреля 2011 года

Есть еще порох в пороховнице!

Не прибедняйся

Ты молодец! Особенно с танцами - они по заряду и в самом деле фору любой другой тренировке дадут!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
4 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

Марафон с Джил. День второй.

Дневник Alisa_x:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"