О диетах и правильном питании каждый из нас знает или слышал хоть что-нибудь. Правда, порой, мы слишком легко берём на веру то, что отнюдь не соответствует действительности
Где правда, а где выдумка, нам помогла разобраться заведующая областным диетологическим центром Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. Владимирского Инна Сергеевна Пичугина.
Миф 1. Существуют специальные диеты для «ликвидации» жира только с живота и бёдер.
Неправда...
Читать далее»
КОФЕ, ЁМАЁ КАК ЖЕ Я ЕГО ЛЮБЛЮ
Коффий-это мое слабое место. Мало того что пью его ведрами, так 1,5 года назад стала делать кофейные скрабы, и досихпор остаюсь давольна результатами его использовании.
Он разглаживает кожу, отшелушивает мертвые частички, очищает поры(это просто супер эффективно), способствует ускорению обменя веществ и притоку крови к поверхности кожи.
Вариаций может быть масса на то как и с чем все это дело намешать, каждый найдет для себя, правильный рецепт...
Читать далее»
1. Выбираю самую жесткую и радикальную. Голодание!!!
2. Всем сообщаю что я на диете - а соответсвенно чем больше людей знает данный факт, тем сильнее стимул это осуществить!!!
3. Расчищаю жизненное пространство - мужа отправляю питаться в кафе или к друзьям, наследников кормлю сама, но только низкокалорийными продуктами - чтоб не навредить ни себе, ни молодым подрастающим организмам))
4. Совершаю набеги в магазины и супермаркеты в поисках самых зашибенных чаев...
Читать далее»
Наткнулась в сети на новое словечко - бьютиголик. Заподозрила неладное, зашла почитать. Бьютиголик - вот то слово, которым модные дамочки во всех селах скоро начнут называть себя, спуская зарплату на эйвоны и орифлеймы. Модное понятие "шопоголик" еще недавно так завладело умами, что шопоголизмом сразу заболели все: а ведь это действительно болезнь. Но до серьезности понятия никому дела нет: слово то модное, прокачанное. Теперь можно не бояться услышать про себя, что ты перешитая или перемазанная...
Читать далее»
Родиной баклажана - плода необычного фиолетового цвета, является Индия, там он в далекой древности рос в диком виде, но вот уже более полутора тысяч лет, как баклажан окультурен. Правильно называть баклажан не овощем, а ягодой.
В длину баклажан вырастает до 30 см, диаметром до 20 см. Обычно он овальной формы и фиолетового цвета, но иногда бывает желтоватого или пурпурного оттенка, а может быть даже полосатым. Самые лучшие вкусовые качества у иссиня-черных продолговатых слегка недозрелых плодов...
Читать далее»
1 день- вода с лимоном, творога 250 грамм
чесно в меня влезло 2 ст. ложки
ненавижу творог с детства
2 день- (сегодня) литр молока
выпила до 12 часов
питаюсь теперь ровно до 12
3 день- йогурт и 2 яблока
лежат 2 яблока общим весом 328 грамм и йогурт с ванилью
всего 150+150-300ккал
4 день- 2 яйца
потом на капустную
завтра к психологу
ох блин...
девочки голосуйте за меня на конкурсе "оттенки праздника" кому конечно понравилась фотка буду очень признательна!!
Итак, что мы имеем? А мы имеем 68 кг чистого золота Меня убивает эта цифра, она не хочет покидать меня! Начну с того, что я внезапно заболела... Пошла в больничку и заболела еще больше. Больницы это такой рассадник заразы, но мне край надо было выбить больничный, в итоге я пришла к врачу без температуры, а вышла уже с ней родимой Ну хорошо болезнь спокойно себе развивается я борюсь с ней таблетками и прочей ерундой, предположим особого дискомфорта она мне не доставляет...
Читать далее»
|
Mini
|
|
3 марта 2011 года
|
Болею...
1 день назад