1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories...
Читать далее»
Банан-1шт
Мед-2ст ложки
Сахар-1 ст
Мука-3-4 ст
Разрыхлитель-1 ч. ложка
Очень спелый банан размять до однородной массы. К размягченному банану добавить сахар и мед и нагреть полученную массу на водяной бане, пока сахар полностью не растворится
. Добавить разрыхлитель и после того как смесь побелеет и увеличится в объеме снять с водяной бани и охладить.
В охлажденную смесь добавить муку и замесить тесто...
Читать далее»
|
Ylena
в |
|
8 марта 2011 года
|
С днем пьяных женщин и угнетенных мужиков)
Все равно вы все красавицы
1ст. ложку смеси (7частей сухих ягод рябины, 3 части листьев крапивы и шиповника) залить 2 стаканами кипятка на 10 минут. Настаивать 4 часа, процедить и пить по 0,5 стакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
С праздником вас красивые и стройнеющие!!!
Бананы с давних времен пользуются большой популярностью. Сегодня их можно увидеть в продаже по всему миру, а не только в местах их непосредственного произрастания.
Что делает бананы такими привлекательными? Бананы удобно чистить, их удобно иметь под рукой, когда необходимо перекусить. Этот фрукт причисляют к гипоаллергенным, что позволяет давать его в пищу даже малышам. Бананы – хороший источник витамина С, волокон, калия.
Считается, что родина бананов - джунгли Азии...
Читать далее»
у меня сегодня праздник.
не только потому что сегодня международный женский день, а ещё потому что вчера у меня был последний день яичной диеты.
ну что я могу сказать.
-7 кг. не плохо, да?
но вместе с этим со всем чувствовала себя я просто отвратительно, постоянно кружится голова, прием поливитаминов, травяных чаев и всего прочего мне не помог.
итог.
смотрю сегодня в зеркало - под глазами мешки, а рожа бледная как у призрака. вот думаю, может поменять диету на что то более полезное...
Читать далее»
|
Ilit
|
|
8 марта 2011 года
|
Количество порций: 6
Kалорийность на 1 порцию: 260 ккал
Ингредиенты
300г говядины
800г белокочанной капусты
0.5 ст. риса
лук репчатый - 1 луковица
масло сливочное - 2 ст. л.
перец,
соль,
зелень по вкусу.
Для сметанного соуса:
1 ст. л. муки
2 ст. л. томата-пюре
2 ст. л. сметаны
1 стакан воды
0,5 ч. л. сушеной мяты.
Способ приготовления...
Читать далее»
|
wgen
в |
|
8 марта 2011 года
|
Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой. Какие? «Женские страсти» расскажут вам о них.
… «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною», - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы...
Читать далее»
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 120
Ингредиенты
1 банка тунца (в масле или собственном соку)
1 яйцо
1 морковь
1 луковица
250 г творога любого
Способ приготовления
Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать, с тунца слить половину масла, если он в собственном соку, слить всю жидкость. Смешать тунец, морковь, лук, творог, яйцо, переложить в форму для запекания, верх можно смазать сметаной, можно не смазывать, запекать 20-30 минут до золотистого цвета...
Читать далее»
|
|
wgen
в |
|
8 марта 2011 года
|
Еще совсем недавно мы и не думали, что такое изобилие сухофруктов, какое наблюдается сегодня на прилавках наших магазинов, вообще возможно – курага, урюк, инжир, кишмиш, изюм, чернослив, финики… А потому стоит немного поговорить о том, чем полезны для нас эти вкусные сладкие фрукты – правда, сушеные, зато очень доступные.
А славятся они в первую очередь богатым содержанием всевозможных органических кислот и микроэлементов. Но обо всем по порядку...
Читать далее»
Болею...
5 дней назад