А у меня есть эталонная пижама, купила ее по скидке в фирменном магазине, зная что, она не налезет (шелковая- не тянется), темно зеленого цвета, красивая - жуть. Теперь похудела на 4 кг- налезает, но ходить в ней пока еще нельзя - лопнет по швам . Хочу скинуть еще кг 5 - тогда думаю будет в пору.
На диету садиться не получается, а вот физические упражнения начала делать. Хотелось бы узнать что категорически или в меньшей степени употреблять? Можно ли пить много воды? Кто ходит на фитнес поделитесь упражнениями!
Моя работа - канал самовыражения.
Работа раскрывает мои способности и делает меня сильнее.
Я действую с верой, любовью и пониманием.
Я действую в согласии с законами вселенной.
Успех - естественный результат моих усилий.
Совершенно случайно обнаружила, что мое постройнение началось ровно месяц назад. Неделю я сидела на Долинке, а все остальное время придерживаюсь системы Минус 60 Екатерины Миримановой. И вот результат за этот месяц - минус 5 кг! Ого! Целых 5 кг! Да это же просто отлично! Ура-ура-ура!!!
Я воодушествленнна, как никогда!
Настроение самое боевое! Вперед, к новым целям!
Сегодня планирую такое питание:...
Читать далее»
Девочки, я сегодня просто ожила!
ПОсле больницы на меня накатило какоето мерзостное состояние, ничего не радовало, никого не хотелось видеть... все было не так.
Сплошные грустности и разочарования. Финансовый кризис в семье тоже настроения не поднимает.
Но сегодня меня как будто отпустило чтото, настроение великолепное, несмотря на вставшего не с той ноги мужа Почему то хочется петь и танцевать
Все в радость - даже наведение порядка после 2х недельного застоя...
Читать далее»
Сегодня я начинаю еще один этап к похудению !! Пока у меня нечего не получается Возлагаю часть моих кгшек на эту диету в идеале 5 кг))Сегодня кушаю яички, их люблю)))Завтра об первом отвесики сообщу)) Удачи мне!!!
Ингредиенты:
400 г вареного мяса курицы,
4-5 клубней картофеля,
4 маринованных огурца,
1/2 банки консервированой кукурузы
3 яйца,
1 банка майонеза,
1 столовая ложка лимонного сока,
1 чайная ложка томатной пасты,
соль, сахар, перец по вкусу.
Овощи, рыба, зелень, сыр (для украшения)
Способ приготовления
Мясо вареной курицы нарежьте полосками. Картофель отварите «в мундире», остудите, очистите и нарежьте ломтиками. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте соломкой...
Читать далее»
Вчера померила свою талию и чуть в обморок не упала. Раньше я думала, что худеть мне особенно не надо, вроде гены поспособствовали, но после той цифры... Я тут всё ищу подходящую диету, пока остановилась на 2468. Да, сложно. Хотелось бы получить какие-нибудь отзывы о ней (кто сидел)
Гальванотерапия представляет собой использование в лечебных целях непрерывного постоянного электрического тока. Для этого применяется ток малой силы (до 50 мА) и низкого напряжения (30-80 В). Этот метод был назван по имени итальянского врача Л. Гальвани.
Постоянный ток проходит через ткани организма, в которых при этом происходят определенные физико-химические изменения.
В тканях человеческого организма содержатся коллоиды и растворы солей...
Читать далее»
Колготки и чулки: полезны или вредны. Какой вред нам наносят колготки
В настоящее время ни одна женщина не может сказать, что она никогда не носит колготки. Колготки носят все, даже те дамы, которые предпочитают брюки зимой и летом. Дело в том, что именно в колготках, как и в сексуальном нижнем белье, мы чувствуем себя настоящими женщинами: изящными, привлекательными и загадочными.
Сегодняшние колготки сильно отличаются от тех, которые только начинали носить самые «модные» женщины 40-50 лет назад...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад