История кваса
Появление этого бодрящего напитка уходит своими корнями в глубокую древность. Известны первые упоминания о напитке, который представлял собой нечто среднее между пивом и квасом, эти записи дотируются еще 6 тыс. до нашей эры, точно нельзя сказать кому принадлежит «сама идея» кваса, но записки из Египта. Известны также факты о фруктовых квасах из Вавилона. Подобный напиток в своих трудах описывали и греки Гиппократ и Геродот...
Читать далее»
С каким же удовольствием я сегодня позавтракала!!!
Знаете, все таки, панкейки, особенно в персиковом соусе, это нечто.
Правда, съела я совсем немного-но и то чувствую себя тяжелой, как анаконда, сожравшая быка. Или гиппопотама. Хочется свернуться кольцами и переваривать.
Тем более. что погодка сегодня-располагает к длительному ничегонеделанию - тепло, серо, влажно - опять тучи. В комнате полумрак. Учитывая, что комната моя в шоколадно-золотистых тонах - весьма и весьма уютно и сонно...
Читать далее»
Девчоночки, сижу на диете уже 2 месяца, скинула 10 кг, всё было хорошо, не могла нарадоваться. И вдруг вес встал, уже две недели ни отвеса ни привеса, стоит на месте и всё. У кого такое было, посоветуйте пожалуйста, как его сдвинуть. Буду очень благодарна
Две чашки зеленого чая и один апельсин каждый день надежно защищают от радиации.
Согласно результатам их исследований китайских ученых, листья зеленого чая содержат, наряду с другими полезными веществами, элементы, противодействующие губительному воздействию радиации.
В апельсинах же, по мнению ученых, содержатся вещества, препятствующие появлению и росту опухолей и повышающие иммунитет.
Сегодня у меня, можно сказать, юбилей!
Начала стройнеть 27 января этого года, т. е. прошло 2,5 месяца. Ушло 10 кг. Сегодня сфоткалась и наконец-то увидела разницу. Со спина ушли все складки, кстати спина похудела сильно когда занималась с Джиллиан. Живот хоть не много, но ушел. Главное, что из штанов сейчас лишнее почти не вываливается.
По объемам ушло в сумме 45 см, думаю не плохо.
27. янв 10. апр.
под грудью 92 88 - 4
талия 94 83 - 11
живот 114 105 - 9
бедра 115 107 - 8...
Читать далее»
С Добрым утром!! Вот и прошла еще одна неделя моей диетами, но на этот раз у меня после моих хороших результатов был срыв, захотелось, блинчиков, пряников в итоге +2 кг, но ничего сейчас мы опять в строю и будем дальше худеть нельзя отанавливатся, ведь иногда чего -то хочется такого организм просит вот и получается срывы, как с ними боротся я не знаю, что вы делаете в таких случаях- дайте совет! Приятной рабочей недели и хорошего настроения
Приготовление салата: все продукты выкладываются слоями: яйца, немного смазать майонезом, морская капуста (уже готовая продается, бывает со всякими добавками, например, с морковью), свежий огурец, зеленый лук, опять небольшое количество майонеза, филе красной рыбы слабосолёной порезать продолговатыми кусочками, креветки, все смазать майонезом и украсить по своему усмотрению.
Кушайте на здоровье!!!
Не всем женщинам под силу просидеть не то чтобы месяц, а даже неделю на строгой диете. Но не все желающие сбросить вес помнят, что есть способы вернуть форму и без изменения рациона питания. Passion.ru напоминает эти забытые истины.
Так, чтобы похудеть, не нужно отказываться от каких-либо продуктов в пользу других. Достаточно просто изменить порции:
1. Сократите завтрак, обед, а главное - ужин на 50%
Следующее правило касается времени ужина...
Читать далее»
|
Джана
|
|
11 апреля 2011 года
|
Ура-а-а! у меня отвес!
Видимо всё-таки повлияла поездка в деревню, вообще заметила когда меняется привычная обстановка и привычный образ жизни то, организм всегда реагирует отвесом! Ещё повлияла конечно же баня, берёзовый веничек и кофейный скраб!
На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с яблоком и клубникой, кофе с 2 кусочками зернового хлеба.
обед: куриная грудка 150гр и капустно-морковный салат с ч. л. раст. масла, чай.
ужин: клетчатка с кефиром, чай...
Читать далее»
|
tresc
|
|
11 апреля 2011 года
|
Уже 100 раз проверено, в группе худеть легче. Так что если есть желающие объединиться и устроить небольшое соревнование по системе с отчетами каждый день по питанию Приглашаю!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад